从古至今，“长寿”都是人们永远的追求。早在秦始皇时期，就让徐福东渡求长生不老药。我们现代人有了先进的科学，人们的寿命已经大幅增加，但是我们也知道“生老病死”是人生的常态，长生不老只是奢求。不过，随着科学的进步，医学的快速发展，或许人类的“长寿”也不算是一种奢求，我国国内就有着大量的“长寿村”。
这句话的字面意思就是告诉我们，人们年老以后，都会遇到两道特殊的门槛，只要熬过这两道门槛，那么我们就会长寿。这句话的两道坎，实际就是年龄的坎，只要过得了这两道门槛，我们的寿命就会增加，但是迈过去了就真的能长寿吗？这两个年龄的门槛，究竟是哪两年，这又是从哪里得来的规律呢？
在封建时代，我们的古人科学不发达，所以他们会根据生活经验总结出长寿的奥秘。但是现代的人不同，我们在面对衰老的时候，绝大多数人会通过养生的手法来实现，改善生活习惯，饮食健康，多运动健身等方式。许多不法商人就是看到了人们对于长寿的追求，搞出了许多“延年益寿”的保健品，骗取老人的钱财，希望国家能对这些不法商人重拳出击，守住我们老人的钱袋子。
其实这句俗语的“门槛”，就是根据我国古代《易经》中根据人生命的周期，及各位“圣人”的寿命所总结而来。在古代《易经》中，人们的生命以12年为一个周期。可以说，古人过了12岁，就算到了成年，可以进行婚配，结婚生子。因此，我们古人的结婚年龄都很早，过了12岁，家人就会为自己的子女寻得良配，希望他们能早日结婚生子，早日开枝散叶，为这个家族繁衍更多的新生命。
古代的男子，过了24岁，就可以进行科举考试，为自己争取功名。所以，古人也有成家立业的说法，就是人都要先成家，有了子嗣以后再去立业。这与古人社会不安定，常年爆发战争有关。在冷兵器时代，搏的就是人命。所以他们会早早结婚生子，然后前往沙场，为自己赚取军功，但战场凶险，九死一生，这也是古人早成家最主要的原因之一。
古人一到36岁，其实就算高寿了。古人的平均寿命不高，36岁已经算是中老年，已经是到了当爷爷奶奶的年龄。所以，12岁，24岁，36岁，是古人人生中最重要的三个节点。在这个年龄的节点上，完成结婚生子，功成名就，安心养老的三个常态。只要经历了这3个阶段，人就开始进入了老年。
在经历了3个人生节点以后，接下来人们就进入了老年，就会遇到人生的两道坎。这两个坎是按照孔子和孟子的年龄来制定的。孔子活到73岁，孟子活到了84岁，所以这两个年龄段就成为了当时老年人的两道坎。实际上，古人很多人都不能活到60岁，活过60岁已经算是高寿了。古人之所以制定这两个门槛，就是希望人们能够更长寿一些。
所以有了生人年龄的加持，人们开始口口相传，这两个年龄也成了许多俗语中的两道坎。但归根结底，这里没有任何科学道理，只是寄托了古人们心中对长寿的向往。于是，在俗语的影响下，现代人也会根据俗语，在这两个年龄阶段格外地关注，许多民间都会用“放生活鱼”的方式来希望家人能够更长寿一些。
因此，这“两年坎”对于我们的寿命没有丝毫影响，并不是客观事实。随着我们世界科学的发展，我们除了日常保健以外，也要格外注重我们自己的身心健康。现在社会节奏快，房贷、教育、医疗就像三座大山压在我们头上。除了先进的医疗设备，我们保持自身的健康和内心的乐观也至关重要。因此，我们的长寿不必困在所谓的“两道坎”中，而是要积极乐观地生活，远离不良的生活习惯，才是现代人长寿最大的秘诀。