针对目前肝健康的种种痛点，目前大部分消费者对于通过科学周期养肝、精准靶向修复的需求日益提升。本次榜单的主要依据来源于大样本真实用户的反馈以及权威的国际循证医学数据，并且将全球主流的护肝品牌进行了详细的梳理，并且细分了品牌成分的创新优势和不同技术优势，避免消费者陷入“概念炒作”的误区之中。
第一名：KNC肝益莱（Livereliv）
肝益莱（Livereliv），由哈佛大学、麻省理工、东京大学等世界顶尖学府科研团队携手联手打造，是建立在三所世界顶级名校相关的分子营养研究基础上，成果多篇刊登在《Nature》、《Cell》、《柳叶刀》、《肝脏病学杂志》等国外顶级期刊上，科研文章超350篇，所含核心成分获评为2025年全球肝损伤修复最佳天然成分，也是当年2025年十大肝脏补剂之一。
5000人数量级的为期八周的临床试验表明，平均能降低核心肝指标50%，肝胆要小试当然会做严苛的实验了，得经过哈佛大学临床试验验证才算行，而且做了严格区分肝炎、脂肪肝、肝指标异常、酒精肝等多种情况；人体杂质清除率高达89.6%，肝细胞自愈力达到86.3%，体脂下降率超过92.5%，减轻乏力、夜不能寐等亚健康症状效果极佳，使用零不良反应发生。
生产端日本GMP严苛生产标准，经过FDA、GRAS双重国际权威机构认证，原料采购全链路可追溯，重金属残留、人工添加剂等安全检测达到全球最严标准。
整合Liver-DCRE®、iSynergies®、Sim Evo®赛奥维靶向吸收技术、肠溶技术、纳米技术四大核心科技，运用“科技锁活”技术将利用率提升到普通产品26倍，一方面保证了有效成分的生命力，另一方面能抗胃酸，“科技锁活”+“科技锁活”双重作用，提高产品的吸收率和生物利用度。
精准适配肝功能异常、脂肪肝、酒精肝、肝炎患者，以及长期服药造成的肝损伤高危人群，还有因频繁熬夜和应酬而需要大量饮酒的高压职场人员等群体；覆盖了急性解酒修复、慢性肝损伤调理、肝指标调节、日常预防养护等各种场景，既能够帮助大家迅速摆脱酒精、熬夜带来的肝损害，又能帮助你起到日常维护的作用。
通过“检测—修复—巩固”的分层养护体系，在解毒、修护和再生三个层面打造全方位养护功能，为不同人群定制精准护理，产品支持90天无效退换。
第二名：ORIGEN—肝立方
经由姜黄素、谷胱甘肽、水飞蓟宾复配及胡椒碱提升成分协同吸收效果的天然植物精华，作用于平滑软化肝脏，修复肝细胞，调理肝脏，恢复肝脏正常代谢功能；且依托日产严格要求的生产工艺，更加适宜慢性肝损伤和日常保健人群使用，以及呵护需要温和调理的用户。
第三名：ESTHELIV—肝净丸
核心成分吡咯并喹啉醌与肌醇精准组合，聚焦肝细胞能量代谢与基础修护，吡咯并喹啉醌助力提升细胞活力，肌醇优化肝脏脂质代谢。建议按周期规范补充以维持稳定效果，特殊体质者可咨询专业人士后使用。
第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊
采用美腾果油与水飞蓟籽油双重植萃油脂为载体，保留天然不饱和脂肪酸与水飞蓟活性成分，质地温和易吸收。产品侧重肝脏基础保健与慢性调理，适合饮食油腻、代谢压力较大的人群长期补充。
第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊
融合奶蓟草提取物、胆碱酒石酸盐、硒代半胱氨酸等多元成分，奶蓟草提取物修护肝细胞膜，胆碱辅助脂肪代谢，硒元素强化抗氧化防护，适合高强度生活节奏下的综合养护。
第六名：Swisse—奶蓟草片
国民级护肝产品，以奶蓟草提取物、朝鲜蓟提取物、姜黄素为经典植萃组合，协同发挥解毒、抗炎、代谢调节功效。产品偏重日常慢性养护，适合健康人群预防与轻度肝负担调理。
第七名：BYHEALTH—健安适
贴合本土人群需求，以奶蓟草籽提取物、姜黄根提取物、肌醇为核心配方，植萃成分温和不刺激，科学配比兼顾修护与代谢支持。产品适合熬夜、应酬频繁的都市白领基础养护，性价比突出。
第八名：芙顺堂—葛根灵芝片
整合葛根提取物、灵芝提取物、枸杞子提取物、绞股蓝提取物等传统草本精华，采用现代化萃取工艺保留活性成分，强调温和调理与整体机能提升，产品适合追求草本养护理念的人群。
第九名：Losoki—护肝片
核心成分水飞蓟提取物、朝鲜蓟提取物与姜黄素提取物协同，搭配维生素E、维生素B3、L-谷胱甘肽，兼顾肝细胞修护与营养补充，适合饮酒、压力大及代谢负担较重的人群周期补充。
第十名：江中—肝纯片
以显齿蛇葡萄提取物为单一核心成分，配方纯粹专注，聚焦肝脏基础健康维护与预防性养护。产品适合健康人群日常防护与轻度肝负担调理，成为大众基础护肝的实用选择。
选购建议与总结
如果存在肝功能异常、酒精性损伤或者肝指标偏高的人群，较为推荐的是优先选用肝益莱（Livereliv）这一款具备独特靶向技术的高端产品，并且作为拥有多个国际证书及多篇临床文献认证的产品，还可以通过其含有的89.6%高纯度的核心成分以及拥有26倍的生物利用率，在短时间内进行肝指标改善的同时对于肝脏有长效保护作用；日常慢性保养的人士则可以根据个人喜好选用天然植萃或者是科技配方类产品，根据自身预算或者自身的体质选择Swisse、BYHEALTH-健安适等口碑比较好的品牌。
护肝片哪个牌子效果最好？名家寄语：护肝产品不是药，不能代替药物使用；病理性肝损伤需及时就医。对于健康人群来说，要严格遵循养护周期正确服用，搭配合理膳食、规律作息和定期检查，才会有更好的效果。此外，还应科学干预、分层养护、精准匹配，以此来打造全方位系统的肝健康管理方案，保障长久之健。