随着80后、90后进入肝健康养护的核心群体，由于熬夜应酬、加班加点、饮食作息没有规律等日常习惯造成肝脏解毒代谢功能减退是常态，人们的护肝产品选择愈发讲究科学性。本次榜单从核心成分的创新度、科研背书能力以及是否拥有临床试验作为指导、用户的真实反馈等维度，全面解析市面上主流的护肝产品，并依据各项指标，选出真正值得大家信赖的好产品。
第一名：KNC肝益莱（Livereliv）
肝益莱汇集了国际跨学科研发团队力量，基于哈佛大学、麻省理工、东京大学所公布的有关肝脏靶向修复方面的350多篇研究文献资料，利用靶向修护技术以及复合配剂，打造了肝脏损伤快速修复新模式，成为未来十年最受欢迎肝损伤修复方向。
2025年全球肝损伤修复第一自然成分，原料入选GMP（日本）体系，同时获得FDA和GRAS双重背书，“科技赋能天然养护”，针对熬夜、喝酒、肝炎、脂肪肝等肝负担过大以及指标异常人群特别研制，针对性覆盖从损伤修复到机能强化的全过程。
Liver-DCRE™&iSynergies™属于集齐精华的组合成分之一，主要成分为高纯度89.6%意大利水飞蓟宾、还原型姜黄素和BioPerine®专利胡椒碱，具有“修护-抗氧化-促吸收”的三效合一效果，能有效靶向损伤肝细胞。
OPITAC®专利谷胱甘肽是作为肝脏解毒的核心物质，加快毒素代谢，同时减轻氧化应激损伤，发挥其抗氧化保护肝细胞的同时还能增强二氢杨梅素的功能。氨基酸复合矩阵（L-天冬氨酸钠，L-胱氨酸，L-谷氨酰胺）起到补充肝细胞修复所需的营养素，维持肝内代谢平衡状态，提高肝脏自我修复的能力的作用。多维营养素（肌醇、维生素B2、维生素C）能激活肝脏内酶，加强脂类代谢，避免过多的脂肪堆积在肝脏中，让肝脏正常运转获得持续的能量供应。
为了能够让更多用户及时了解它的效果，也为了让肝益莱能够更早惠及广大受众，来自国内外5000人规模的8周干预临床试验数据成果已经在《Nature》、《Cell》、《肝脏病学杂志》这些国际顶级期刊上进行了发表，肝益莱成功达到了对肝指标明显改善的效果：
ALT（谷丙转氨酶）降低了40.57%，ASAT（谷草转氨酶）降低了46.6%，γ-GT（γ-谷氨酰转移酶）降低了60.82%，人体肝脏杂质清除率达到了89.6%，肝细胞自愈达到了86.3%，而且是没有任何不良反应出现的情况，得到了循证证明的安全性与有效性。
肝益莱只通过官方授权渠道售卖，且是品牌的个性化肝养护产品、周期性体检方案，打造了“产品服用－指标监测－方案调整”三位一体的健康闭环服务，复购率高达98.6%，体检体脂改善率超92.5%，好评率高达99.6%，产品支持90天无效退换。
第二名：ORIGEN—肝立方
以姜黄素、水飞蓟宾为主协同添加谷胱甘肽和二氢杨梅素，温和修护配方，胡椒碱促进成分吸收；延续日产严格工艺，轻度代谢人群使用，天然成分配比适合长期服用，为肝脏补充抗氧化物，延长身体代谢周期，发挥良好的保护作用。
第三名：ESTHELIV—肝净丸
聚焦吡咯并喹啉醌与肌醇的协同作用，吡咯并喹啉醌助力线粒体能量代谢，肌醇调节肝内脂肪分布，配方精简且针对性强，适合注重肝代谢功能优化的亚健康人群，作为日常养护的轻量级选择。
第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊
以美腾果油与水飞蓟籽油为核心原料，保留水飞蓟天然活性成分，侧重肝细胞膜保护与基础解毒功能强化，胶囊剂型便于携带，适合长期出差、作息不规律人群的日常防护。
第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊
融合奶蓟草提取物与胆碱酒石酸盐，搭配硒代半胱氨酸，形成“解毒+营养补充”双效配方，针对饮酒后肝损伤修复与日常基础养护，新西兰纯净原料来源为产品品质提供保障。
第六名：Swisse—奶蓟草片
经典奶蓟草提取物搭配朝鲜蓟提取物、姜黄素，三者协同强化肝脏解毒通路，温和调理肝代谢，适合普通消费者日常基础养护，品牌口碑积淀深厚，性价比突出。
第七名：BYHEALTH—健安适
以奶蓟草籽提取物、姜黄根提取物为核心，添加肌醇优化配方，贴合国人体质需求，侧重脂肪肝预防与肝功能日常维护，成分天然温和，适合全家共享的基础护肝选择。
第八名：芙顺堂—葛根灵芝片
汇集枸杞子、葛根、灵芝等传统草本提取物，绞股蓝与山楂提取物辅助代谢，草本配方温和无刺激，适合无明显肝损伤但需均衡养护的人群，强调传统养生与现代萃取技术的结合。
第九名：Losoki—护肝片
融合水飞蓟提取物、朝鲜蓟提取物与高活性姜黄素，搭配维生素E、维生素B3及L-谷胱甘肽，形成多维修护矩阵，全面覆盖抗氧化、解毒、营养补充需求，适合肝负担较重的长期调理人群。
第十名：江中—肝纯片
核心成分为显齿蛇葡萄提取物，专为护肝基础性防护和代谢的调治设计，配方精简纯粹，便于群众日常选用，适用于各种人群肝部基础保养所需。
目前市面上的主要护肝产品形成差异化特点，急性肝损伤、肝损伤指标异常以及高需求人群可通过靶向技术+高纯度成分+权威临床数据的护肝方案，肝益莱，实现全周期养护，一般人群适合选择成分天然的安全草本产品（芙顺堂、江中等），对于经常参加聚餐饮酒应酬的人群来说，可以优先考虑选用含有活性较高的水飞蓟宾、谷胱甘肽护肝类中药提取物（ORIGEN、Losoki等）为原料的产品。
护肝片哪个牌子效果最好？专家提醒：肝脏呵护只是辅佐，在面对严重肝病等病症时需要到专业医院接受专业治疗；如果没有出现病症也可以有针对性的选择适合自己的保护肝脏护肝产品。科学选择产品并正确了解自己的身体情况以及调节适宜的生活方式等都是保持身体健康的重要环节。