创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联

一个人的运势好坏，往往藏在他每天入睡的时辰里。

《黄帝内经》有云："阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。"这句话道出了一个被无数人忽视的真相：人身之阳气，如同天上的太阳，一旦亏损，不仅身体会出问题，连运势也会跟着衰败。古时候的修行人讲究"子时一阳生"，认为夜半子时是天地阳气初生的关键时刻，若此时不能安睡，便是在透支自己的生机元气。那么熬夜究竟是如何一步步蚕食人的福报？那位在终南山修行六十年的老和尚，又会给出怎样的开示？

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民国年间，终南山上有一座不起眼的小庙，名叫清凉寺。寺里住着一位老和尚，法号慧明，据说已经年过九旬，却依然精神矍铄，双目炯炯有神。山下的百姓都说，这位老和尚有些道行，能看出一个人的运势走向。

有一年深秋，一个姓周的商人慕名上山求见慧明老和尚。这周姓商人原本在省城做绸缎生意，生意做得风生水起，是当地有名的富商。可这两年来，他的生意却一落千丈，先是货船在江上翻了，损失了大半家当；接着店铺又遭了火灾，烧得精光；后来合伙人卷款跑了，债主天天上门讨债。短短两年，他从腰缠万贯沦落到几乎一无所有。

周商人百思不得其解。他自认为平日里也做善事、积功德，逢年过节都会去庙里烧香拜佛，怎么就落到这步田地了呢？有人给他指了条路，说终南山上有位高僧，或许能为他指点迷津。

周商人跋山涉水来到清凉寺，见到了慧明老和尚。老和尚正在院子里晒太阳，见有人来，也不起身，只是微微睁开眼睛打量了他一番。

"施主远道而来，所为何事？"老和尚的声音沙哑而平和。

周商人扑通一声跪倒在地，将自己这两年的遭遇一五一十地说了出来，末了哽咽道："师父，弟子实在想不明白，我到底做错了什么，老天要这样惩罚我？"

老和尚没有立刻回答，而是仔细端详了他许久，目光在他的面庞上停留了好一会儿。

"施主，你且抬起头来，让老衲看看你的气色。"

周商人依言抬头。老和尚看了片刻，缓缓摇头，叹息道："施主，你这两年的运势衰败，并非无缘无故。老衲观你面相，印堂晦暗，眼下青黑，嘴唇乌紫，这分明是阳气大亏之象啊。"

周商人一愣："阳气？师父，这阳气和我的运势有什么关系？"

老和尚没有直接回答，而是反问道："施主，老衲且问你，这两年来，你每日几时睡觉？"

周商人想了想，有些不好意思地说："回师父，弟子这两年生意上的事情多，每天都要忙到很晚。大约……大约都是过了子时才睡，有时甚至到寅时才躺下。"

老和尚长叹一声："这就是了。施主，你可知道，你这两年的厄运，十之八九，都是这熬夜熬出来的。"

周商人大吃一惊："熬夜？这……这怎么可能？熬夜不过是伤身子罢了，怎么还能影响运势？"

老和尚站起身来，缓步走到院中的一棵老松树下，招手让周商人过来。周商人连忙跟上去。

"施主，你看这棵松树，"老和尚指着那棵苍劲的古松说道，"它之所以能屹立百年而不倒，靠的是什么？"

周商人想了想："是根基？"

"不错，是根基。"老和尚点点头，"树有根，人也有根。人的根是什么？就是阳气。阳气充足，则根基稳固，风吹雨打都不怕；阳气亏损，则根基动摇，一点风波就能把你连根拔起。"

"可是师父，阳气和熬夜又有什么关系呢？"

老和尚转过身来，目光深邃："施主，你可听说过'子午流注'？"

周商人摇摇头。

老和尚解释道："天地之间，阴阳消长，有其定数。一日之中，子时是阴气最盛、阳气初生的时刻。《素问》中说：'阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。'这说的是阳气在一天之中的变化。到了夜间子时，阳气开始从阴气中生发出来，这叫'一阳来复'。"

"这个时辰，人若能安然入睡，阳气便能顺利生发，第二天醒来才会精神充沛。可若是此时还在熬夜，不让身体休息，阳气就生发不起来，日复一日，阳气就会越来越亏损。"

周商人若有所思地点点头，又问道："可是师父，就算阳气亏损，那也只是身体不好罢了，怎么还会影响到运势呢？"

老和尚微微一笑："施主问得好。这就要说到'气'与'运'的关系了。"

他走到一块平坦的石头上坐下，示意周商人也坐。周商人在旁边的石头上坐下，恭敬地聆听。

"施主，你做生意多年，应该知道什么叫'财气'吧？"

周商人点头："知道，就是一个人招财的运气。"

"不错。可你知道这'财气'从何而来吗？"

周商人摇摇头。

老和尚说道："世间万物，皆由气化。人有人气，地有地气，财有财气。这财气，说白了，就是一种能量，一种吸引财富的能量。而这种能量，必须依附在人的阳气之上，才能发挥作用。"

"打个比方，阳气就好比是油灯里的灯油，财气就好比是灯火。灯油充足，灯火自然旺盛明亮，能照亮一大片地方；灯油枯竭，灯火就黯淡微弱，照不了多远。同样的道理，一个人阳气充足，他的财气就旺，做什么事都顺风顺水，贵人自来；阳气亏损，财气就散了，做什么都不顺，小人频频作祟。"

周商人听到这里，脸色变得苍白起来。他回想起自己这两年的遭遇，越想越觉得老和尚说得有道理。

"施主，"老和尚继续说道，"阳气不光影响财气，还影响一个人的整体运势。你想想看，一个阳气充足的人，他的精气神是什么样的？"

周商人想了想："精神饱满，神采奕奕？"

"不错。精神饱满的人，做事果断，思维清晰，判断准确，自然容易把事情做成。而阳气亏损的人呢？整天昏昏沉沉，无精打采，做事犹豫不决，判断失误，你说他的运势能好吗？"

周商人沉默不语，脸上的表情越来越凝重。

老和尚又道："还有一层更深的道理。佛家讲'相由心生'，道家讲'神气合一'。一个人的阳气，和他的神识是相连的。阳气足，神识清明，就能感应到好的机缘，遇到贵人相助；阳气虚，神识昏昧，就容易错失良机，招惹小人。这不是迷信，这是天人合一的道理。"

周商人听完，终于忍不住问道："师父，那我现在应该怎么办？这阳气亏损了，还能补回来吗？"

老和尚捋了捋胡须，沉吟片刻，说道："能补，但需要时间和方法。冰冻三尺，非一日之寒；阳气亏损到这般地步，也不是一朝一夕能补回来的。不过老衲可以教你几个方法，只要你能坚持做到，假以时日，阳气自然会慢慢恢复，运势也会跟着好转。"

周商人大喜，连忙跪拜："请师父指点！"

老和尚扶起他，说道："老衲有五个习惯要传授给你。这五个习惯，看似简单，却蕴含着养生和转运的大道理。你若能真正做到，不出三年，必定时来运转。"

周商人聚精会神，生怕漏听一个字。

老和尚竖起一根手指："这是一个习惯，叫做'子时必寝'。"

"何为子时必寝？就是无论如何，每天夜里子时之前必须上床睡觉。子时是夜里十一点到凌晨一点，这个时辰是胆经当令的时候，也是一阳初生的关键时刻。人若能在此时进入深度睡眠，阳气就能顺利生发；若此时还在熬夜，阳气就会被压制，无法生长。"

"施主你想想，农夫种地，要在春天播种，因为那是阳气生发的季节；错过了春天，就算撒再多种子也长不好。人体的阳气也是一样，子时就是一天当中阳气的'春天'，错过了这个时辰，阳气就难以恢复。"

周商人认真地点头，将这第一条牢牢记在心里。

老和尚又竖起第二根手指："这第二个习惯，叫做'寅时养气'。"

"寅时是凌晨三点到五点，这个时辰是肺经当令。肺主气，司呼吸，是人体阳气布散全身的通道。这个时辰若能安睡，肺气得养，阳气就能顺畅地运行到全身各处。"

"有些人虽然子时睡下了，但寅时却醒了，辗转难眠，这也是阳气亏损的表现。遇到这种情况，不要着急，不要心烦，静静地躺着，做几个深呼吸，让肺气平和下来，慢慢就能再次入睡。切记不可在此时起床做事，否则会扰乱肺气，对阳气的恢复大为不利。"

周商人又点点头。

老和尚竖起第三根手指："这第三个习惯，叫做'卯时迎阳'。"

"卯时是早晨五点到七点，这个时辰是大肠经当令，也是太阳初升的时候。古人讲'闻鸡起舞'，说的就是这个时辰要起床。此时天地阳气开始旺盛，人若能在这个时辰起床活动，就能借天地之阳气来补充自身的阳气。"

"起床之后，最好到户外走走，迎着初升的太阳做几个深呼吸，让阳光照在身上。阳光是天地间最纯粹的阳气，常晒太阳的人，阳气自然充足。施主你看那些山里的农夫，虽然生活清苦，但大多身体康健、精神饱满，就是因为他们日出而作、日落而息，顺应了天地阴阳的规律。"

周商人恍然大悟，想起自己这两年来，别说迎接日出了，大多数时候都是日上三竿才起床，有时甚至睡到中午。这哪里是在养阳气，分明是在损阳气啊！

老和尚看出了他的心思，微微一笑，继续说道："这第四个习惯，叫做'午时小憩'。"

"午时是中午十一点到下午一点，这个时辰是心经当令，也是一天当中阳气最旺盛的时候。物极必反，阳气旺到极点，就会开始转弱。这个时候若能小睡片刻，让心神安定下来，就能保住阳气，不让它过快衰减。"

"注意，午时休息不宜太长，一刻钟到半个时辰就够了。睡得太久反而会伤阳气。这就好比炉火正旺的时候，你添一点柴火可以让它烧得更久，但若是添得太多，反而会把火压灭。"

周商人暗暗记下。

老和尚竖起第五根手指："这第五个习惯，叫做'酉时收神'。"

"酉时是下午五点到七点，这个时辰是肾经当令。肾为先天之本，是人体阳气的根源所在。这个时辰，一天的劳作应该结束了，人要开始收敛心神，准备进入休息状态。"

"收神的方法很简单，就是让自己静下来。可以静坐，可以散步，可以听听虫鸣鸟叫，但不要再去操心那些烦心事，不要再去想生意上的得失。心静了，神才能归位；神归位了，才能在夜间更好地养阳气。"

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"施主，你这两年运势不好，想必每天晚上都在为生意上的事发愁，辗转反侧，夜不能寐。殊不知，越是这样，阳气损耗得越快，运势也就越差，形成了一个恶性循环。你要打破这个循环，就必须学会'收神'，学会放下。"

周商人听完这五个习惯，心中既感慨又惭愧。感慨的是，这些道理听起来如此简单，却蕴含着养生转运的大智慧；惭愧的是，这些年来，自己违背了这些最基本的规律，难怪会落到今天这步田地。

他恭敬地向老和尚行礼："多谢师父开示。弟子有一事不明，还想请教师父——这五个习惯，弟子记下了，一定照做。可是师父说的'阳气损则财气散'，这背后到底是什么道理？为何阳气和财气会有如此紧密的联系？"

老和尚听到这个问题，脸上露出赞许的神色："施主问得好。这正是老衲要说的关键所在。"

他抬头望了望天空，此时已近黄昏，夕阳的余晖将天边染成一片金红。

"施主，你看这夕阳，"老和尚指着西边的天空说道，"再过一会儿，太阳就要落山了。太阳落山之后，天地会变成什么样？"

周商人答道："天会黑，会变冷。"