吴敏霞这人，从小在上海长大，家里条件一般，父母都是上班族，她六岁那年就进了少体校练跳水。
起步不算早，但她那股子韧劲儿让人佩服，训练时候天天泡在水里，练基本动作练到手脚发软。九岁转到市队，强度更大，早起晚归，翻腾转体这些技术一点点磨出来。
十三岁进国家队，北京基地的生活让她适应了好一阵子，宿舍简单，队友间互相鼓励，她就开始在国际赛上露头角。
2001年世锦赛，她第一次跟郭晶晶搭档双人三米板，直接拿下金牌，那时候她才十六岁，动作稳准，入水几乎没啥水花。
三年后雅典奥运，两人又合作双人项目，金牌到手，她单人三米板还得了银牌。北京奥运会那年，主场作战，双人金牌稳稳的，单人铜牌也收入囊中。伦敦奥运她换了搭档何姿，双人还是金牌，单人三米板终于冲顶，成了大满贯。
里约奥运三十一岁了，她跟施廷懋双人三米板再夺金，成为中国第一个女性奥运五金获得者，总共二十多枚世界大赛金牌，成绩亮眼得不行。
她这职业生涯，基本就是中国跳水黄金期的代表，从跟在郭晶晶后面学，到自己独当一面，年龄大点也没耽误发挥。
退役时后，她说跳水教会她坚持，生活里也用得上。跟郭晶晶比，她没那么高调，媒体曝光少，但实力摆在那儿，谁也挑不出毛病。现在她偶尔当解说，分享经验，年轻人听着受益。
张效诚这家伙，陕西富平人，八六年出生，高考那年当地文科第一，考上中国传媒大学，学国际传播。毕业后干体育播音，声音磁性，长得也精神，高个子五官端正。
俩人2008年北京奥运认识，那时候他负责水立方播音，她比赛完他采访过，简单聊几句，就这么留了印象。奥运后，他开始留意她，2009年底两人成了朋友，慢慢发展成恋爱。
那几年，她忙训练备赛，他在北京工作，俩人见面少，一个月一两次都算多的。他支持她专注事业，2012年伦敦奥运前，她本来想公开关系，但他劝她先冲金牌再说。
里约奥运期间，他去现场看比赛，记者采访他，他顺嘴说她是女朋友，恋情就这么曝光了。她没生气，反而觉得时机到了。两人八年长跑，互相理解，他等她奥运结束，她欣赏他踏实。
2017年五月十七号，俩人领证，十月五号在陕西富平办婚礼，还在上海补办一场。他辞掉北京工作，搬到上海陪她，开体育公司，做青少年培训和泳衣品牌。
她帮忙打理，公司股权大部分给她，两人一起商量生意。跟郭晶晶嫁香港霍家比，她这婚姻接地气，没豪宅没保姆，俩人租房住，自己开车买菜。
他做饭她洗碗，日子过得实打实。他长相帅，工作稳，她说选他是因为人品好，互相懂对方。外界起初质疑她嫁得一般，但她不在乎，觉得幸福是俩人过日子，不是看家底。
现在八年过去，她四十岁，他三十九，生活没大起大落，但稳当。他专注公司，她偶尔上节目，俩人互相扶持。她拒绝过郭晶晶介绍的富豪男友，就图这份真感情。
张效诚说娶她是三生有幸，她觉得日子甜得像糖。郭晶晶那边有专人伺候，她这儿自己动手，但她觉得这样才自在。俩人没啥矛盾，生活节奏合拍，她说婚姻就是互相补位，他赞同。
婚后头年，她怀上女儿，2018年十二月十九号生下，叫西西。他全程陪产，回家后他学做月子餐，一天三顿变着花样。俩人从两口子变三口家，适应快。他推车带孩子公园转，她喂奶哄睡。
三年后，2021年八月她宣布怀二胎，2022年二月七号儿子出生，一家四口齐全。他负责大部分带娃，早起热奶，晚上讲故事。她上班前亲亲孩子，下班回家帮着洗澡。
2022年，俩人上《爸爸当家》节目，他展示带孩子技巧，洗澡喂饭样样行。她分享育儿心得，说孩子教育要平衡。2024年，她从机关调回上海跳水队当教练，教新人技术。
他公司稳了，做高端泳衣，还办培训班。俩人分工，她忙队里事，他管家和生意。2025年五月，结婚八周年，她晒全家福，一家子脸型像，笑容满分。孩子健康长大，女儿学游泳，儿子玩积木。
她四十岁身材保持好，生活低调，住上海带泳池的房子，但不张扬。跟郭晶晶比，她没追商业帝国，就在家附近工作，偶尔拍分享日常。外界说她幸福升级，她觉得平淡是真。
俩人没婆媳矛盾，日子过得滋润。孩子长相随爸，她说一家四口共用一张脸。生活里，她参与志愿者活动，他支持。现在她教练工作忙，但他总开车接送。家庭氛围温馨，儿女绕膝，这日子谁不羡慕。