1月17日，我们将进入另一个寒冷阶段，“四九天”。
2026年四九恰逢大寒节气，晴雪与否不仅关乎当下冷暖，更被视为影响来年收成的关键。
一如老话说：“不怕四九雪，就怕四九晴”。
什么意思呢？冬天本寒冷，为何还怕晴天？是啥预兆？来看看。
一，为何“四九雪可喜，四九晴要慌”？
数九寒天，从冬至算起，每九天算一个“九”，四九即冬至后的第四个九天。它一般卡在小寒末尾、大寒前后，是一年中最冷的时段之一，民间素有“三九四九冰上走”的说法。
在过去，古人将四九这段时间的天气，视为来年收成的预兆，也为此衍生出了丰富的农事经验和天气谚语总结。
比如老话说“四九雪，粮仓裂；四九晴，虫成精。”在北方地区，老农们相信，四九时节的一场好雪，能冻死土壤中越冬的害虫，为来年丰收打下基础；而晴天则会影响收成，因为暖冬会使病虫害大量繁殖，进而影响来年的粮食产量。
“不怕四九雪，就怕四九晴”的说法，和以上道理相似。四九本该是一年中最冷的时候，如果这时反而温暖晴朗，往往预示着气候异常。
一如老话说“四九太阳照，九九棉衣脱不掉”，意思是如果四九天气暖和，那么到了本该春暖花开的九九时节，人们可能还要穿着棉衣，暗示春天姗姗来迟，甚至可能出现倒春寒。
类似的俗语预测还有不少，比如“四九日头笑，大暑热得跳”，意思是如果四九晴暖，预示着来年夏天还可能面临极端高温，不管是人的生活还是庄稼生长，都会受影响。又比如“四九不下雪，来年耕牛歇”，意思是如果四九没雪，来年庄稼收成差，连耕牛都没活干了。
有没有道理呢？
从气象学的角度看，四九时节，我国大陆通常受强大的西伯利亚冷高压控制，本应寒冷干燥。若此时出现晴暖天气，往往意味着冷空气活动偏弱，大气环流可能异常。
这种异常可能导致两个后果：一是冬季降水偏少，土壤底墒不足；二是冷暖空气“失调”，春季容易出现剧烈气温波动，形成倒春寒，造成农作物减产等。
二，2026年四九是晴还是雪？
2026年四九从1月17日到1月25日，一共9天，刚好和1月20日的大寒节气重叠，这也是传统意义上“冻得狠”的时段，正所谓“大寒遇四九，冻得抖三抖”。
从中央气象台的天气预报来看，未来10天，北方地区冷空气活动频繁，主要冷空气过程将出现在14-16日、17-20日，黄淮江汉江淮等地有明显雨雪过程。
不过，如两广地区，气温显示仍呈现偏高趋势，甚至比三九阶段的平均气温还要偏高，白天气温可超过20℃。如此看起来，暖冬趋势明显，虽然具体到1月17~18日降雨概率大，但气温比较偏高。
当然，这只是前期晴天偏暖的预测，后期若冷空气“补场”南下，带来雨雪降温，也符合“四九雪纷飞”的兆头。
总的来说，四九具体天气以本地实际天气预报为准，因为气候有地域差异，且农谚只是参考，不能替代科学预测。
三，四九养生与农事
不管是晴是雪，四九都是防寒养生和农事准备的关键期。以下有几个实用建议：
1.四九昼夜温差大，注意防寒保暖，尤其是头部、颈部、手脚等容易忽视的部位。户外运动宜于日出后进行。
2.室内取暖，要注意通风，避免煤气中毒。
3.饮食上，多吃温热食物，帮助身体抵御寒气，但也别太油腻，避免肠胃不适。
4.农事上，加强田间管理，做好防寒措施，设施蔬菜要加固棚膜。北方无雪地区，可提前备好春耕灌溉设备，以应对可能出现的干旱。
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