健康来了
Q
今日话题：盲目跟风减肥的后果可能远超想象
A：我们常说，想要减肥成功，就要管住嘴、迈开腿，但说起来容易做起来难。有些人觉得自己喝口水都会胖，为了减肥，各种办法都出来了。最近减肥话题频上热搜。社交媒体上，生酮饮食、“液断”、“单一食物减肥法”等概念被包装成“瘦身秘籍”广泛传播，更有各种减肥食谱、减肥产品声称能在短时间内达到明显效果。这些“网红”减肥方法到底靠不靠谱？潜藏哪些健康风险？又该如何科学有效控制体重？ 一起来听听视频中的专家怎么说。
来源：央视网微博
实习编辑：杨茗淇 审校：王伟光
主编：曲翱 监制：陈尤欣
统筹：张燕
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