文 | 啾啾妈
来源|微信公众号“啾啾妈的小日子”
ID：jojoma-life
姐妹们，这个假期我一个人“溜”出来了。
来到了我心神向往的经典徒步路线——西班牙朝圣之路。
就在刚刚，结束了今天的25公里徒步里程，身心充实。
话说，我在这支徒步的队伍里认识了一位神似“辛芷蕾”的朋友，我俩可真是一见如故。
一起徒步的队友，这十几年我结识了不少，但和我一样酷爱徒步，还痴迷喝茶的，真是不多。
说起来，我俩都算是深度茶友，背包里除了必备装备，自然也少不了茶壶茶包。
一路走到哪喝到哪，还止不住地交流喝茶的经验和心得。
中年人，有个能坚持的爱好，加上几个志趣相投的朋友，简直是人间幸事，千金难求。
喝茶这件事，带给我的精神价值，已经远超我的预料。
就算不是出来徒步，在家里给我最多能量补给的，也是那三平见方的“茶空间”。
它承载了我所有中年生活的闲情逸致，也为我织起了一片“结界”，让我短暂屏蔽世间纷扰。
到年底，我就44岁了，早已不天真，更不会较真儿。
在这一方小小的茶空间里，在每一杯升腾着热气的茶盏前，在每一泡滋味迥异的茶汤中，我也渐渐体悟：
“我命由我”这把剑终会生锈，而“顺势而为”这杯茶才能越品越甜。
自从我在新家搭建起“茶室”，我和老爸的交流变得更多了。
与身边同龄朋友、同学们之间也多了一个共同爱好，我们经常互相分享最近喝到的好茶，以及茶桌上生出的各种感悟。
喝茶这件事的魅力，真可谓妙不可言。
而我把中年人喝茶的心得，研究和人生感悟，都放在了我的小号「啾啾妈的小日子」上。
我会分享不同茶类（普洱、白茶、红茶...)的干货；
也有人到中年在茶歇间的各种人生体悟；
甚至还有我一步步打造、改造茶空间的过程分享...
我在家里搭建起了自己的小小茶空间，我也想帮大家也云搭建起一方茶室，打造属于我们中年人自己的“结界”，获得片刻安宁和松缓。
如果大家感兴趣，也确实需要这样一隅精神港湾。
欢迎大家来我的小号做客，围观。
我也给大家准备了“见面礼”——节日红包。
大家去围观我的时候，也可以去试试手气。
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而且今天（10月5日）我在「啾啾妈的小日子」的文章里，也会给大家撒礼物。
所以大家一定要去关注我的小号，我们不谈工作带娃，在柴米油盐之外，还有诗酒香茶。
最近这两年，我真是愈发疯狂地爱上喝茶。
但我必须承认，如果倒退十年，喝茶在我看来是一件“很土”的事情。
我大学一毕业就进入外企工作，后来的十几年间，我的画风都是高跟鞋，咖啡杯，高档写字楼...
我想，那个时候的我，如果看到现在这个每天茶杯不离手的自己，肯定“看不上”。
没准儿我还觉得手里的星巴克杯子可比茶杯洋气多了。
40岁是我人生的一个巨大的分水岭。
好像到了这个年龄之后，我突然变成一个回归东方美学的二胎妈妈，一夜之间就血脉觉醒了，并且无法自拔。
喝茶对我来说，是我新生活的载体，是我血脉觉醒的最极致体现。
冯唐说过一句话，柴米油盐只是生活，诗酒香茶才是人生。
自从我开始分享我的“茶时光”。
有人因为茶治愈了身体，更多人因为茶治愈了灵魂。
我突然觉得，茶是中年女人的某种命中注定。
注定觉醒，从关注他人到关注自己；
注定成长，成长出另一种不同的精神世界。
蒋勋在《生活十讲》中写道：
所有生活的美学，都在抵抗一个字——忙。
当家务琐事填满日常，子女的成长速度追赶白发，中年女人手里的茶，成了生活质量的标尺。
一壶好茶，可以对抗异化的生活，可以滋养疲惫的身心。
这些爱上喝茶的时日，让我无数次的觉得，这是我最大的幸运之一。
不知不觉，茶成了我生活的必需品。
我会在每天早上送完孩子回到家，上班前的20分钟，给自己泡一壶茶。
在我家的阳光长廊，就着阳光，一点一点咂么。
说不出来的舒畅，说不来的治愈。
我家里的茶具也越来越多。
从一开始收纳在新家的定制柜里，到我专门找设计师规划了茶空间，甚至最近又新定制了陈列柜。
出门在外，商城、景点都不怎么爱去了，每到一个新的城市，都会下意识的找找茶馆。
茶具也成了我的随身必备。
在公司喝，在学校里喝，甚至在飞机上，我也一定要有自己的茶时光。
飞机上，一边看书一边喝茶（手机关机与世隔绝的三小时）
身边的人都说我变了。
为此，我还做过很深刻的自我复盘，我是怎么了？
与其说爱上喝茶是因为我变了，倒不如说是我顺应了自己。
中国人讲究“顺应天时”，人似乎总会在某一个阶段，不约而同的爱上同一种东西。
我对茶的喜爱，也如李健所说，没有被谁影响，也不是被什么启发了。
像是从内生长出来的需要，自然而然的爱上。
后来我才发现，我印象中“不食人间烟火”的明星们，在中年这个阶段，都开始向内自我探寻。
她说品茶时，感觉到在生活的某些瞬间很治愈。
无独有偶，孙俪、董洁等等，原来有那么多明星都开启了中年的“茶时光”。
他们以茶养生、养心，体悟人生的下半场。
包括我身边的同学朋友，都已经离不开茶，每次去中欧上学，茶已经成了我们课间不可或缺的存在。
我不想简简单单用“觉醒”两个字概括这种冥冥之中的相同。
但不可否认，对女人来说，茶意味着某种程度，由内而外生发的东西。
甚至说，女人比男人更能接近茶的精髓。
因为我们更懂得内求，更注重过程，更不在意所谓的结果。
而这些，都是中国千百年茶文化最最精华的部分。
人的选择，代表的是人的三观、心境。
俗一点说，穿什么吃什么，往往代表你是什么样的人。
茶，就是最能代表中年女人的，也是中年女人最好的知己。
很多人单纯把喝茶当作一种养生方式。
不可否认，当身体开始感知岁月流逝的痕迹——晨起的腰酸、熬夜的疲乏、味蕾的迟钝...
茶多酚的抗氧化性、氨基酸的安抚力，能在科学层面养护中年人的身心。
但喝茶不仅是一种养生方式，更是一种自我关注和成长的过程。
茶是苦尽甘来。
一杯好茶，入口时或许略带苦涩。
但当茶汤滑过喉间，舌尖会在苦涩后泛起丝丝甘甜，这种“苦尽甘来”的感觉妙不可言。
每次泡茶，我都会特别迷恋这种滋味，这不仅是茶的味道，更是人生的况味。
苦过，才是人生；
放下，才能重生；
回味，方得始终。
苦尽甘来，也是中女生活的写照。
以前，我们更关注他人；现在，我们更关注自己。
这种感觉就像茶的回甘，回味无穷。
茶是渐入佳境
第一泡，茶叶被热水唤醒，最先激起的是浓烈的茶香，清新可口，像是年少的张扬与热烈。
三泡之后，茶汤醇厚、温润，像是岁月给予中年人的从容。
茶也不光可以热饮。
可以冷泡，可以焖煮，方式随心所欲，
顺应心情、顺应时节，滋味完全不同。
很像我们中女，每个年龄，每种心境，都会有不一样的魅力。
淡淡的，不似年轻时的热烈，而是经过岁月的沉淀的，笃定、淡然、优雅的美。
茶还能定心。
年轻的时候，我是急躁的，做事总是目的先行。
比如喝咖啡，我会有些仪式感，但更多时候还是希望它能给我一些“清醒”；喝酒，也总会有些求醉的小心思。
唯独喝茶，我似乎对它没有任何的期待。
但偏偏是这种“无欲无求”的心态，能让我更好地接近自己，放松自己。
我开始明白，幸福不需要借助任何的外物，不依赖物质，不需要别人的许可，是从内心长出来的。
对茶，我很喜欢林清玄说的那句：
心无挂碍，欢欢喜喜，无事喝一杯茶。
茶也是一种长期主义。
咖啡喝完了需要再冲一杯，酒喝完了要再开一瓶。
唯独这茶，凉了又续，淡了再添，源远流长，不急不慢。
一壶茶，可以独饮，也可以和朋友、家人甚至孩子一起喝。
急躁的情绪随茶香散去，静下心来，聊的是心里话，社交关系都变得亲昵、纯粹。
茶也不光治愈灵魂，更能治愈身体。
你去搜搜一些名人大家，像林语堂、蔡澜、林清玄...人人都离不开茶。
林清玄甚至说过“不可一日无茶”。
因为他不喝茶浑身不对劲，一旦每天都有茶喝，不止百病不侵，而且神清气爽。
茶在中国，最早不是饮用，而是药用。
神农尝百草，中毒昏死在树下，幸得茶的汁液滴入口中，因而解毒得救。
自此，神农发现茶有解百毒的功效，采药时经常随身携带茶叶，中毒便吞食茶叶解毒。
所以，中国的养生之道，始源于茶。
到了近代，茶的研究更科学，功效也更明确清晰，
很多喝茶的人，也都是冲着它的功效去的。
我甚至觉得，喝茶会转运。
喝茶的人，往往都有些共性。
比如不容易被外物干扰，更喜欢静，以及前面提到诸如身体健康，心态好的特点。
这些种种品质、特点，会赋予人纯净而强大的气场，更容易抓住机遇，吸引好运。
说是吸引力法则也行，说是喝茶带来的圈层效应也行。
总之，喝茶的确会给中女带了很多意料之外的好处。
聊了这么多，我想和大家再分享下2025年我在喝茶这件事上实打实的收获。
如果你看到这了，我再次诚挚邀请你来我的小号「啾啾妈的小日子」做客。
在柴米油盐的纷杂生活中，偷得浮生半日闲。
因为对茶痴迷般的热爱，我几乎把所有的空余时间，都投入到茶的研究里去了。
每到一个城市，我都会去找一个茶馆，不只是喝茶，也在研究，探索。
中国古代的宋朝，有四般闲事：插花、挂画，焚香，点茶。
茶文化对中国人的影响是源远流长，深入血脉的。
而茶之于世界，也有着深刻的意义。
中国有两条影响世界的“路”：北边的丝绸之路，南边的茶马古道。
公元475一公元1644年的1000余年，更是全世界的人用他们的黄金，香料，各种贵重物品来“以物易茶”。
在福鼎一顶山溯源白茶茶园
生态环境一绝
这两年，随着我对茶的喜爱和研究，我不是觉得自己更懂茶了，而是我还有很多很多想要学习和探索的东西。
比如先说我几年前最开始入坑的，普洱茶。
我爸喝普洱几十年了，我也跟着他喝了好多年。
普洱和陈皮很像，好喝，对身体好。
可以养胃、解渴生津，清热消暑，利水通便，特别适合女性。
关键还保值。
分生普、熟普，讲年份，看产地，细致到山头的区别。
而在六大茶类里，我给外偏爱白茶，因为它是当之无愧的“女人茶。
入口清甜，柔润，温和，还抗炎抑菌。
而且今年夏天，我这个中年妇女的“小甜水”全靠冷泡白茶。
就连我家的两个小豆丁也经常偷我的白茶喝。
红茶里，我则格外爱喝金骏眉。
贵是真的，但它不同于传统红茶，比如正山小种苦涩、浓重的烟熏味。
对于女性来说，非常适口。
我的茶时光的另一半乌托邦，是茶器给的。
前段时间，我发现家里的茶具多到快收纳不下了。
于是我又定制了一个茶具陈列柜。
你看，这是我的战果（还不是全部）。
茶器，无论是瓷器还是紫砂，都承载着中国传统文化悠久的历史。
我在茶桌前，常常摆弄这些美器，我提起茶壶，端起茶杯的每个时刻，时光的流动仿佛都慢了下来。
它们带给我的情绪价值，难以言喻，只有幸得有之。
孔子说：三十而立，四十不惑。
很多人都是到40岁的时候，才真正觉醒。
开始接受“人生不一定有答案”，开始明白“慢一点，不是坏事”。
也终于懂得，有时候什么都不说，只泡上一壶茶，让它陪着你坐一会儿，就是一天里最温柔的时光。
茶是慢节奏的慰藉，也是生活的诗意。
它不是为了解渴，而是为了让灵魂沉淀。
我觉得自己很幸运，人到中年，有幸遇见茶。
开启了“茶时光”，也寻得了我中年的精神出口。
最后，再次邀请大家去我的小号“啾啾妈的小日子”，与我一起共度茶时光。
这次国庆假期，我还给大家准备了“见面礼”——节日红包。
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对了，说到这，我还开辟了另一片专属喝茶的精神领地。
因为对喝茶这件事逐渐痴迷，有太多想要分享的日常和干货。
于是，我又有了我的“mini小号”——视频号“啾啾妈爱喝茶”。感兴趣的姐妹，也可以去扫码关注下。
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