开封文化艺术职业学院“心沐暖阳 开放同行”心理健康教育中心开放周活动顺利开展

为进一步普及心理健康知识，提升师生心理健康素养，帮助新生更快适应校园生活，开封文化艺术职业学院心理健康教育中心于9月22日至26日举办“心沐暖阳 开放同行”开放周活动。此次活动通过沉浸式参观、互动式交流的形式，搭建起师生与心理健康服务之间的桥梁，为校园心理健康教育工作注入新活力。

活动期间，各院部积极组织新生代表分批走进心理健康教育中心，在中心教师和心语社团成员的引导下开启“心理健康探索之旅”。参观过程中，师生们依次走进个体咨询室、团体辅导室、沙盘游戏室、宣泄放松室等功能空间，详细了解不同功能室的服务场景与使用流程。此外，中心教师还向大家介绍了日常心理压力调节技巧，如呼吸放松法、时间管理法等，并清晰介绍心理求助渠道，包括线下预约咨询、24小时心理热线、线上咨询平台等，消除新生对心理健康服务的认知误区，鼓励大家主动关注自身心理状态。在互动体验环节，学生积极体验各种心理设备，在轻松的氛围中掌握实用的心理调适方法。

此次心理健康教育中心开放周活动，不仅让师生零距离接触心理健康服务资源，更有效提升了大家对心理健康的重视程度与自我关怀能力。对新生而言，不仅能帮助他们快速熟悉校园心理支持体系，缓解入学适应期的焦虑情绪，也能为后续学习生活筑牢心理基础；对学校而言，活动进一步完善了心理健康教育工作的常态化机制，推动心理健康服务从“被动帮扶”向“主动预防”转变。未来，开封文化艺术职业学院心理健康教育中心将持续创新服务形式，开展更多贴近师生需求的心理健康活动，为构建和谐健康的校园环境提供坚实保障。