早几年前，何卓佳成为了孙颖莎的御用陪练，为帮助莎莎攻克技术难题，她模仿伊藤美诚、平野美宇等外协球员的打法，与莎莎对练。在巴黎奥运周期，她甚至放弃个人参赛机会，全心投入陪练工作，助力孙颖莎斩获混双、女团金牌及女单银牌。
陪练生涯不是被动的牺牲，而是她主动的选择，何卓佳曾坦言：“只要莎莎拿两分，我必给她凑一分。”这种无私的支持，不仅体现在训练中，更在赛场外，她为孙颖莎抵挡球迷打扰、给好闺蜜准备饮食，外界的声音让莎莎低落时，她化身心理导师，送上温暖。正是这种“螺丝钉精神”，让她在国乒的战术体系中不可或缺，那么何卓佳作为国乒的一员，她一年的收入究竟有多少呢？
据前国乒球员闫安在采访中透露了国乒陪练的收入情况，其中何卓佳的收入来自四个部分：省队工资、WTT比赛奖金、海外打球和广告代言。省队发基本工资10-20万，属于基础收入，与普通白领相当，每年还能拿到些国家队的额外津贴或奖金。陪练人员参加不了大满贯正赛，仅参加一些球星赛、支线赛等，球星挑战赛和常规支线赛的奖金分别为2.5万美元和1.5万美元。奖金全额归个人，但需交个税，双打奖金极低，以单打为主，何卓佳作为陪练，实际参赛机会和奖金虽低于主力，但累计可达30-50万。
这些年，国乒陪练流失严重，WTT支线参赛机会和成绩均影响奖金的收入，在国乒队伍竞争激烈且出场机会有限。冬训期间女队使用男陪练是传统，因此2024年下半年何卓佳加盟日本T联赛木下神奈川俱乐部，收入较为丰厚，大概在60-70万人民币/年。与樊振东在德国联赛年薪达120万欧元（约930万人民币）相比，工作人员收入普遍较低，不过何卓佳曾经打败过张本美和，实力也是不容小觑，所以去到国外打球，成绩好的话，收入会更高。
日本T联赛为外援提供更高薪酬来吸引人才，奔赴海外联赛的风险也高，除了需适应国外环境，还得承受住竞技压力，把成绩与收入捆绑，遭遇伤病或状态下滑，连省队位置都不保。国乒球员的代言收入以前以团队为主，现在允许个人代言，孙颖莎王楚钦等人的代言费高达千万级，但何卓佳作为陪练，曝光度低，通过代言运动品牌等产品，每年可获得几十万人民币的代言收入是一笔可观的收入。
国乒对陪练的支持也在增加，如提高奖金、不抽成代言费等，让收入更合理来留住人才，君不见王楚钦单场奖金超70万，陪练员的年收入才150-180万之间，依然高于普通省队球员，他们是真正的幕后英雄！
或许她们没有站在领奖台上接受鲜花和掌声，但陪练员们的付出和贡献值得尊敬和肯定，就像孙颖莎曾说过“佳佳是我最信任的人。”好姐妹的认可，无数个日夜的辛勤付出和汗水相伴，情比金坚。