尊敬的家长朋友：
您好！
蝉鸣阵阵，绿荫正浓，盛夏时节悄然而至。感谢您长期以来对学校工作的理解与支持。为确保学生度过一个安全、充实、有意义的假期，现将暑假安全等事宜告知如下，请您紧握教育接力棒，切实履行好监护职责，让我们家校携手，同心育人，齐力为孩子的健康成长保驾护航。
一、安全温馨提示
预防高温
1.避免高温时高强度运动，大量出汗后要及时补充水分，适当喝些盐水或运动型饮料；
2.出门要做好防晒工作，比如戴帽子、打伞等，防止紫外线的伤害；
3.夏季外出旅游时，出行时间尽量安排在早晨，不要在中午高温时段出行，下午三四点钟以后再进行户外活动；
4.尽量穿浅色的衣服，白色或者浅色的衣服吸热慢、散热快，能降低体感温度。
预防溺水
天气渐热，请务必教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救。
交通安全
1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏；
2.行走或骑车时不看手机、不听音乐；
3.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹；
4.乘坐电动车要佩戴安全头盔，拒绝乘坐超载、无牌无证等存在安全隐患的车辆。
网络安全
1.不要沉迷手机，合理控制手机使用时间；
2.保护好自身信息安全，不随便注册、透露个人信息；
3.不随便扫二维码，谨慎浏览陌生网站；
4.遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人、不盲目跟风暴力信息。
消防安全
夏季是火灾多发期，要经常检查家中的电线、电器等，防止发生火灾、烧伤等事故。加强安全教育，不携带火种、火具、易燃易爆等危险物品进出公共场所，更不得随意使用明火。
卫生饮食安全
1.积极参加体育健康活动，时刻注意卫生，做好个人防护。养成勤洗手、勤通风、保持清洁干净等良好的卫生习惯。
2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等。“三无”（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）食品、过期食品一定不要购买食用。
二、学习与生活建议
1. 劳逸结合，合理规划
督促孩子制定假期计划，按时完成作业，做好预习复习；鼓励参与家务劳动，体验劳动的意义。
2. 健康作息，强健体魄
保持规律作息，每天进行适量体育锻炼（如跳绳、跑步等），避免熬夜或沉迷游戏。
3. 实践拓展，开阔视野
建议带孩子走进博物馆、图书馆或参与社区公益活动，丰富假期生活，培养社会责任感。
三、家校共育倡议
假期是增进亲子关系的良机，建议您：多与孩子沟通交流，关注其心理健康，给予情感支持；通过家庭会议、亲子共读等方式营造温馨和谐的家庭氛围；鼓励孩子记录假期见闻，返校后与同学分享。
家长朋友们，孩子的安全关系到家庭的幸福和未来。让我们共同努力，为孩子的健康成长保驾护航。预祝您与孩子度过一个平安、文明、有意义的暑假！
天水市第一中学
2025年7月17日
来源：天水一中