无锡市气象台
2025年07月17日11时03分
发布高温黄色预警信号
预计未来三天我市梁溪区、惠山区、锡山区、新吴区、滨湖区、经开区大部分镇（街道）最高气温可达35℃以上，请注意防暑降温。
据中国天气网消息，随着西风槽逐渐加深，槽后干冷空气南下，加之分散降水影响，明后两天，中东部的高温强度和范围会稍有缩减，40℃+酷热主要集中在四川盆地等地。
18日开始，高压环流进一步分离，罩在头顶的“热锅”总算挪开了，同时，两个高压中间还有高空槽活动，水汽沿着副热带高压边缘向北输送，北方新一轮降水登场，同时随着台风靠近，华南、江南南部等地将自东向西迎来降雨，中东部地区高温将进一步削弱。
预计19日之后，中东部大范围高温酷暑天气将明显缩减，不过陕西关中、河南、湖北、江西北部、浙江西部等地高温仍较为持久。
天气那么热
有没有什么防暑降温小妙招？
那就是
夏季出门多穿红色衣服！
人体有三个重要的散热方式：传导散热、对流散热和蒸发散热。衣服材质的选择，会极大程度地影响他们的效果。
- 传导散热
是指人体的热量直接传给与它接触的温度较低的物体，像是平时敷的冷贴，就是这个原理。
- 对流散热
是指通过气体流动进行热量交换。人们扇扇子或者站在对流风的风口处感受凉意，就是对流散热。
- 蒸发散热
是指液体变为气体，从而带走热量。人的皮肤上分布着几百万个毛孔，它们以排汗的方式调节人体的温度，当汗液蒸发，体表温度自然也就降下来了。很多人会用湿巾给发烫的手机降温，湿巾变干了，手机也就凉了，这两者是相似的逻辑。
以上三种散热方式，共同决定了亚麻、真丝和棉织品等吸湿性好、透气程度高的天然纤维制品是最适合夏季衣服的材质。
这几种材料的密度较低，可以帮助皮肤快速散热，而棉、毛等纺织品的密度则比较高，不但是热的不良导体，还会影响汗液的蒸发。同时，亚麻、真丝和棉在夏装中很常见，它们的吸湿透气性好，尤其是亚麻、真丝制品通常都较为轻薄，还有利于加快对流散热。
夏季穿衣可参考以下几点：
在面料材质上，夏季宜穿亚麻、真丝材质的面料，薄款的棉质面料、精纺薄款羊毛面料也是不错的选择，吸湿透气性都很好；在运动的时候，建议选择速干类的面料，加快汗液蒸发。
在面料结构上，建议选择针织面料，针织面料的空隙相比较梭织面料较大，透气性更好。
在服装版型上，推荐选择宽松的版型，面料与皮肤之间的空气层足够大，可以增加空气对流散热。
除此之外，衣物的颜色同样极为重要。大家都知道，黑色的吸热效果最好，毕竟，每次出门，全身上下最热的一定是头发，但怎样选择颜色，也要看外界的具体温度和外出的具体时长。
如果是短期在高温天气下，建议穿着浅色的衣服，它受到的热辐射相对较少；
如果是长时间在外，则最好穿红色，浅色衣服吸收紫外线的能力较弱，容易让人晒伤；
如果是在阴凉的天气，最好穿深色，吸热快散热也快。
编辑：张颖
校对：缪敏
责 编：金钟
编审：王粤海
来源：无锡气象、中国天气网、极目新闻等