早前跳水队公布，全红婵需要回省队调整身体状态，但眼见她回家半个月都没怎么碰跳水，反而忙着摘荔枝、钓鱼、玩水，带着弟弟妹妹玩疯了，还总抱着亲戚家小孩逗乐，难免让人担心她是不是要离开赛场了，有人就问了：全红婵这次回广东是不是度假？
不过据内部消息，全红婵脚腕的老伤加上长期训练积累的腰肌劳损，已经影响到高难度动作的完成质量。省队和国家队联合制定的康复方案分三个阶段：先通过理疗消除关节炎症，而后在泳池做无负重动作练习，最后才逐步恢复跳台训练。整个周期预计三个月，需科学规划以避免复发，目标是备战全运会、为家乡争光。
最近她陪家人钓鱼、摘荔枝的视频在网上流传，主管教练和队友们都去到新加坡比赛了，全红婵又正式退出本次大赛，还长胖了不少，她是放大假了吗？不回去练要离开国家队了？殊不知外出游玩，其实是康复计划里的心理调节。教练组特意允许她在治疗间隙参与家庭活动，毕竟十几岁的小姑娘正是需要亲情陪伴的年纪。广东省队教练何威仪也透露，全红婵每天上午都要做两小时物理治疗，下午跟着康复师做核心力量训练，晚上才会有些自由时间。
关于体型变化的问题，运动医学专家解释说，这个年龄段的运动员正处于发育高峰期，身高从1米45蹿到1米6，体重增加是自然规律。全红婵家里人都是容易发胖的体质，更需要科学控制，现在她的训练菜单已经调整，增加了腰腹力量专项训练，饮食也由营养师严格搭配。注意国家队领队周继红在采访中回应明确表示："全红婵从未说过要放弃，每天都在为重返赛场努力。"
全红婵没有放弃跳水，只是还处于调整阶段，作为养伤期间的暂时放松，之后会恢复大量训练。世锦赛作为非奥运年赛事，退赛可视为战术性休整，避免短期成绩压力干扰系统康复，符合顶尖运动员"以重大赛事为中心"的备战规律。
从最新训练视频看，全红婵已经在康复池尝试了一些动作，虽然水花控制还不完美，但起跳高度和空中姿态已经恢复八成。官方未发布全红婵放弃跳水的声明，返回省队系因伤病治疗，康复后将重返赛场，按照这个进度，预计不久后就能进行常规跳台训练。
粉丝们对全红婵的缺席既担心又心疼，但也表示理解和支持，并鼓励她好好养伤，纷纷对其退役传闻予以驳斥。接受采访时全红婵强调自己会积极康复、争取早日回归，和大家“全运会见”，这位从湛江农村走出来的"跳水精灵"，正在用另一种方式和伤病赛跑，等待她的将是更成熟的自己。