刚刚

婺城区气象台发布

高温橙色预警

市民朋友们请注意

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根据最新气象资料分析

受高空西北气流控制

近期以晴热高温天气为主

阳光也将更加热辣滚烫

大家请做好防暑降温工作

西瓜、绿豆汤都是不错的选择哦

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17日受低层切变线影响

有一次雷阵雨天气过程

需防范短时强降水、局地雷雨大风等强对流天气

18日起受偏东气流影响

仍多分散性阵雨或雷雨天气

从酷热回落到正常热

最高气温将回落至35~36℃之间

夏季雷阵雨多发

记得多留意最新预报

别让突如其来的雨水打乱了出行计划呀!

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夏天怎么穿更凉快

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大多数人会自然而然地随季节和气温增减衣服:冬天多穿,夏天当然要少穿;有人则把自己牢牢地包裹在防晒衣中,全身上只露个眼睛。而疑问也就来了:穿这么多不热吗?

实际上,人们惯性意识里的“穿得越少越凉快”可能并不成立。

穿得越少越凉快?

结论:夏天穿得少不一定更凉快

外界温度低于人的体表温度(36℃至37℃之间),且阳光相对温和,的确会穿得越少越凉快当外界温度高于人的体表温度,且阳光比较毒辣,穿得少的人可能比穿得多的人还容易中暑。

夏季在外,如何选择穿着?

亚麻、真丝和棉织品等吸湿性好、透气程度高的天然纤维制品是最适合夏季衣服的材质

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这几种材料的密度较低,可以帮助皮肤快速散热,而棉、毛等纺织品的密度则比较高,不但是热的不良导体,还会影响汗液的蒸发。同时,亚麻、真丝和棉在夏装中很常见,他们的吸湿透气性好,尤其是亚麻、真丝制品通常都较为轻薄,还有利于加快对流散热。

夏季穿衣可参考以下几点:

面料材质上,夏季宜穿亚麻、真丝材质的面料,薄款的棉质面料、精纺薄款羊毛面料也是不错的选择,吸湿透气性都很好;在运动的时候,建议选择速干类的面料,加快汗液蒸发。

面料结构,建议选择针织面料,针织面料的空隙相比较梭织面料较大,透气性更好。

服装版型,推荐选择宽松的版型,面料与皮肤之间的空气层足够大,可以增加空气对流散热。

除此之外,衣物的颜色同样极为重要。大家都知道,黑色的吸热效果最好,毕竟,每次出门,全身上下最热的一定是头发,但怎样选择颜色,也要看外界的具体温度和外出的具体时长。

如果是短期在高温天气下,建议穿着浅色的衣服,它受到的热辐射相对较少;

如果是长时间在外,则最好穿红色,浅色衣服吸收紫外线的能力较弱,容易让人晒伤;

如果是在阴凉的天气,最好穿深色,吸热快散热也快。

关于防热,这几点要注意

做好防晒

外出时除了穿透气性和吸湿性较好的衣服,最好也同时打伞或佩戴遮阳帽,防晒太阳镜也不能忘。人的眼睛与眼周十分脆弱,若遭到紫外线的长期照射,会引起一系列疾病。

不要拿起冰水一饮而尽

即使又热又渴,也不要拿起冰水一饮而尽。喝水太猛可能会造成人体电解质紊乱,引发头痛、血压升高,过量的冷饮则会给肠胃带来刺激。建议先喝一两杯,缓和半小时再继续补充水分。

不要立刻洗凉水澡

从室外高温天气回到家后,不要立刻洗凉水澡。在炎热、出汗的情况下,皮肤的毛细血管会处于扩张状态,若突然洗冷水澡,会刺激血管收缩,因此心悸、头痛等状况,高血压、心律失常人群更容易陷入危险之中。

最好等到体温恢复、汗液蒸发时再洗,并且尽量把水的温度控制在38℃至40℃之间,稍高于人的体表温度。

来源丨浙江新闻 金华气象 婺城气象