90%的人都栽在这！想“装X”？架拍高度是命门！

来源：杨晨大神

经常感觉球到了头顶手忙脚乱？是不是杀球软绵绵、吊球不到位、高远球打不远还容易出界？是不是总觉得自己“跑到了”但就是“打不好”?

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很多球友，包括一些打了几年球的中级爱好者，都存在一个巨大的误区：以为“打得菜”是因为技术动作不标准或者力量不够。 当然，这有关系。但我告诉你，更致命、更普遍的原因，是你的“起手式”就错了——你的架拍，拿得太低了！

球从对面飞过来，无论是高远球、吊球还是杀球，你的架拍位置就是你的“击球发射台”。架拍越高，抢点越主动；架拍越低，找球越被动。

有人会说：“林丹、安赛龙有时候架拍看着也不高啊？”他们是顶尖中的顶尖！他们的球感、预判、步伐和身体控制能力已经达到了顶级。他们拥有极其恐怖的核心力量和手腕爆发力，允许他们在相对低一点的位置打出高质量的回球。

正确架拍的核心逻辑，抢高点就是抢时间，架拍高的本质是缩短击球路径。高远球要架高，杀球要架高，连吊球也得先架高再收力！很多人的吊球质量差，就是因为架拍太低，最后变成“摸球”而不是“控球”。

架拍时大臂和小臂的角度别夹太紧，也别完全伸直。手肘向前顶一点，拍头自然向后倒，这样无论是引拍还是发力，空间都更充足。