作者：主创团·瑾山月
收纳师@娜娜，做家政服务7年，接触过不下500户家庭。
她有个感触：很多家庭，条件很好，可推门进去，却是满满的廉价感。
尤其是有孩子后，家里越乱，一家人状态越差，孩子就越难管。
造价十几万的厨房，垃圾袋塞得到处都是，地板桌面上满是油污。
摆满高档家具的客厅，全是杂物、衣服、玩具，连个落脚的地也没有。
居住面积不小，装修档次不低，少了收拾整理，家也很难显出档次。
环境差倒也罢了，关键是住在这样的家里，人的精气神会大受影响。
教育家蒙台梭利说：
孩子的房间不仅是休息的地方，更是他们个性和习惯养成的空间。
凌乱的家里，养不出优秀的孩子，也难以让人身心愉悦。
不想家里充满廉价感，一定要警惕这4个习惯。
内耗严重，没心情整理家
自体心理学上有个理论：外在空间，跟内心空间有映射关系。
外在空间逼仄低沉，人的内心也会压抑烦闷；内心混乱慌张，外部环境也会陷入失序。
因为，潜意识通过消极的自我暗示，能大大削弱人的行动力。
比如，你是一个特别内耗的人，每天被周围的人和事消耗。
回到家里，自然没有精力和心情打扫屋子。
而家里乱糟糟的，又反过来加重内耗，“家里乱心里也乱”的恶性循环就形成了。
70后作家杨邪，说起过一段往事。
当年，儿子出生后，他爸妈从乡下来看孩子，一家五口人挤在80平的单位宿舍。
因为育儿观念、生活习惯等问题，妻子和父母矛盾重重，经常发生口角。
慢慢地，他们小两口之间，也有了隔阂，天天生闷气，心里都憋着委屈。
为了这些琐事，杨邪陷入了内耗，不停地想，结婚生子到底应不应该。
越想越烦，越烦越没有耐心，原本爱干净的他，对整理房间完全没了兴致。
后来，还是另为父母租了房子，一家人矛盾少了，他才恢复了正常。
想必你也有这样的经历：
不是不爱干净，但就是没力气去打扫。
一大原因，就是脑子太乱，能量被过度消耗了。
所以说，若想阻断“坏心情乱环境”的循环，就得从停止内耗入手。
先让自己安静下来，而后在头脑中梳理家务的顺序，再专注地行动。
很多时候，止息内耗和专注做事，是同时发生的。
痛快地大扫除一次，你就会发现，心情顺畅了，家也干净了。
做事拖延，懒得收拾卫生
你家的孩子是否也这样。
学习上，总是马马虎虎，做事情，也是拖拖拉拉。
有位班主任，就遇到过一个有拖延症的孩子。
作业不按时上交，上课总是迟到，就连被叫办公室，也是老师们等他。
鉴于这种情况，班主任打算家访。
结果去家里一看，她总算明白问题所在了。
这个孩子家里，不是一般的乱。
地板上扔着吃剩的零食袋，茶几上倒着多余饮料瓶，沙发上的脏衣服堆成了小山……
而孩子的卧室呢，也是杂物堆积，灰尘铺满窗台，衣服东一件西一件的。
孩子妈妈不好意思地笑笑说：“家里乱，本来想打扫，一想到好麻烦就懒得干了。”
班主任心想：“怪不得这孩子做事拖延，根儿原来在爹妈这里。”
这家人，连收拾家务都懒得做，其他事更会一拖再拖。
那天，班主任给孩子和妈妈布置了一个任务：马上收拾卫生，第二天她会来检查。
有了这层压力，班主任一走，妈妈就带着孩子大扫除。
他们一口气干到晚上十点，虽说有些累，但心情却好得很。
后来，班主任又给这孩子一个挑战：每天迅速完成一件事，并打卡到作业本上。
从起床后立马刷牙洗脸，到回家后立马写作业、收拾书包，孩子完成得很不错。
孩子还不忘提醒爸妈，及时收拾屋子，保持好家里的卫生。
其实，关于家务这块，我也有个建议。
就是咱们长辈常说的：随用随整，顺手收拾。
用了什么东西，立马放回原处，垃圾满了，立马去丢掉，吃完饭，立马刷碗。
当随用随整的习惯养成，打扫卫生这事，就很难拖延了。
过度囤积，又不舍得扔
收纳师舛田光洋，认识一个女孩。
女孩说自己每天都心烦意乱，干什么都干不下去。
他本以为女孩遇到了麻烦，可上门拜访后，明白了原因。
女孩有囤积癖，日用品啦、衣服啦、油盐酱醋啦，用得着用不着的，囤了满满一屋子。
舛田光洋一边帮女孩整理，一边对她说：“你的房间就是你自己。”
东西堆成小山，人的心里也像有座山堵着，这叫“心随境转”；
心绪不畅，人的思维、创造力就大打折扣，这叫“意随心动”。
房间杂乱不堪，人势必被混乱的磁场干扰，只有少囤积东西，人心里才敞亮。
曾经，我从网上看到过北大学子们的日常分享。
印象最深的，是他们整洁的宿舍。
一群小伙子住的屋里，除了书本和日用品，你看不见其他的杂物。
他们衣服不多，也不攒什么零食，大部分东西一个橱子就装得下。
而书本和日用品，也本着极简原则，保证日常需要即可。
有个学生，还打开抽屉给大伙看，里面的东西，码得整整齐齐。
学生们有个共识：住的地方干净整齐，脑子才会清楚，思路才会顺畅。
《怦然心动的人生整理魔法》的作者近藤麻理惠，也曾有严重的“囤物癖”。
当年，她的公寓，几乎被杂物淹没，她整个人，也时常莫名其妙地烦躁。
为了改变，她想尽各种办法，最后定下一个“一天扔一物”的原则。
除此之外，我们若是再能克制一下消费的冲动，就更能改掉囤物的习惯。
作家梭罗，去瓦尔登湖隐居后发现，一个人生存所需的东西，少之又少。
也就是说，我们囤的大部分东西，是没有必要的。
买东西，格外图便宜
说来惭愧，我买东西的时候，经常看着便宜，就头脑发热，出手下单。
每天睡觉前，我总忍不住打开某多，买上一堆几块钱的“小玩意”。
十块钱十条的麻布、五块钱一百个的垃圾袋、三块钱20条的头绳……
说实话，钱花不了多少，让人烦恼的是，收货后发现，东西质量太差。
每当这时，我就开始埋怨：简直没法用。
但我又舍不得丢，于是这些廉价的小玩意，就塞满了各个角落。
一次，和女儿逛超市，恰巧碰上文具搞促销。
只见她兴冲冲跑过去，选了一堆本子、橡皮、修正带什么的。
我问：“你用得了这么多吗？这些都喜欢吗？”
女儿摆摆手说：“管它呢，先占上便宜再说。”
我这才意识到，占便宜的毛病，已经影响到了下一代。
我一本正经地对孩子说：“去选你需要的、喜欢的，不要只图便宜。”
之后，我也改了消费习惯，再也不去网上买廉价又不需要的东西了。
不知不觉间，家里杂物的确少了，廉价感没那么明显了。
有句话说得好：便宜的东西，便宜是它唯一的优点。
图便宜买来的东西，使用率往往不高。
你用也没法用，扔又觉得浪费，最后全成了家里的“鸡肋”。
不想增加家的廉价感，不想让自己反复纠结，就要克制这类消费。
大卫·纳文斯在TED演讲中说：
微小的习惯有巨大的力量，养成有益的习惯，能带来更正面的改变。
再微不足道的一件事情，坚持下去，就会给生活带来转变。
《扫除力》中说：“一个房间，就是一个能量场。”
家里越整齐，磁场越干净，大人和孩子就会被一种无形的能量滋养。
你说不清哪里好，但干净整齐的家，总能让人平静下来，放松身心。
同样，廉价感满满的家，也容易让人失了好好生活的热情。
更何况，良好的环境是一个加油站，能为孩子的成长持续加油。
所以，为了孩子，为了自己，请好好守护自己的家。
与朋友们共勉。