在极端暴雨天气频繁发生的情况下，我们该如何自救？
面对极端暴雨天气，除了依靠公共预警和救援力量，掌握自救与互助方法，是守护生命安全的重要保障。以下这些实用知识，关键时刻能帮到你。
户外避险：远离危险，向高地转移
暴雨引发洪水时，户外避险的核心是“远离危险、奔向安全”。
首先要快速寻找地势较高、结构坚固的安全区域，比如开阔的广场、多层公共建筑的二楼及以上楼层，这些地方能有效避开积水威胁。
同时，务必远离各类危险地带：河堤在强洪水冲击下可能溃堤，绝对不能靠近；地铁、隧道、地下商场等地下空间极易积水，一旦进入就可能被困，堪称“隐形陷阱”；低洼地带、老旧房屋、坡地山脚（要特别警惕泥石流）、大树下、广告牌旁、下坡道及汽车后方等区域，也存在坍塌、被冲垮等风险，切勿停留。
如果需要涉水转移，一定要穿好能保护双脚的鞋子，避免被水下杂物、尖锐物体划伤。
交通出行：果断弃车，集体行动
暴雨中，交通设施可能变成“移动险境”。
路面积水会掩盖坑洼、井盖缺失等隐患，驾车时千万别盲目穿行，一旦发现积水过深，果断弃车撤离是最明智的选择。乘坐地铁、公交等公共交通时，若因积水被困，要立刻离开车厢，和同行人员相互扶持、集体转移——此时不必在意衣物是否湿透，生命安全永远排在第一位。
在到达安全区域前，尽量减少手机使用，关闭不必要的功能节省电量，避免因手机没电切断与外界的联系。
电力安全：警惕触电，远离隐患
暴雨天，电力是容易被忽视的“隐形杀手”。
避险时要时刻远离高压线塔、变压器、电闸箱等电力设施，保持安全距离；看到地面有掉落的电线或类似绳索状的物品，千万别靠近，以防触电。身体潮湿时，绝对不能触碰任何带电设备。此外，露天高地是雷击高发区，尽量不要在这类地方停留。
通讯畅通：节约电量，保持联系
通讯是灾时的“生命线”，合理使用通讯设备很关键。
撤离交通工具时，可快速给亲友发消息说明当前位置和转移计划，随后关闭手机节省电量。到达安全地点后，再报平安并告知对方会减少联系频率。
若不幸被困，第一时间拨打报警电话，清晰说明所在位置、被困人数及现场水情，之后保持冷静等待救援。手机电量要省着用，有充电机会也别过度消耗；可以和亲友约定每隔几小时联系一次，避免因信号拥堵或中断失去联系。
互助同行：抱团取暖，增加生机
多人结伴避险，不仅能互相鼓励、提升信心，还能大大增加获救几率。
大家可以共享电源和通讯设备，遇到矛盾时多体谅，毕竟生存才是首要目标。准备一台便携收音机很有必要——当手机信号中断时，它可能成为接收政府救援指令的重要渠道，哪怕本地信号中断，也可能收到周边城市甚至中央的信息。请相信，救援力量一定在赶来的路上。
社区互助：邻里携手，共筑防线
社区是暴雨中最贴近生活的“安全堡垒”，积极参与社区自救很重要。
及时联系居委会、楼长或单元长，快速形成自救集体。低楼层居民要提前做好转移准备，老弱病残孕等特殊群体应优先安置到高层邻居家或楼道安全处。依赖维生设备的居民，要提前转移设备并确保电力供应。
居家时做好这些准备：重要证件、票据等用密封袋或保鲜袋封装，放进冰箱（可先清空食物腾出空间），必要时用胶带加固冰箱门缝防进水；备好老人、儿童的必需品；切断家中电源防短路起火，关闭燃气阀门。
随身携带的物品要精简实用：手机及充电设备、便携收音机是必备品；游泳圈、充气艇等救生工具能在关键时刻派上用场；适量食物、急救药品、工具刀、打火机也不可少。离开家时记得关好门窗。
行动力强的居民，可在社区组织下分工协作，承担救援、维修、秩序维护、卫生保障等工作——邻里同心，就能筑起一道坚不可摧的安全防线。同时，要及时将现场人员情况、水电气状态、路况等关键信息上报给政府，方便救援力量高效开展工作。
企事业单位：以人为本，优先撤人
企事业单位遭遇洪水时，要把人员安全放在首位，果断停产撤离，财产损失可以后续处理。非防汛单位也应及时疏散人员，在确保安全的前提下，可开放安全场所收容避险群众，提供物资支援，并协助维持秩序、上报现场情况。
面对暴雨洪灾，记住：财物可以再挣，生命只有一次。只要我们掌握自救方法，积极互助，相信组织和国家的救援力量，即使洪水来袭，希望也不会熄灭。
暴雨总会过去，只要人在，家园就能重建，生活就能重归正轨。