7月10日，全国退休人员养老金调整通知终于公布了，人均养老金涨2%左右，比往年晚了不少。从2016年开始，全国实施企业和机关事业单位养老金统一调整。近年来，养老金调整都是在7月底以前完成。随着养老金调整越来越轻车熟路，去年的时候6月17日公布的全国养老金调整通知，6月28日各省份公布养老金调整方案，7月底前各省份依然完成了养老金调整。预计今年各省份养老金很快也会公布并实施的。
辽宁省和黑龙江省是我国老工业基地，也是我国的退休人员大省，2023年末的离退休人员数量分别达到了897.8万人和673.7万人，人均养老保险待遇水平也差不多，分别是3629.78元和3438.44元。按照这样的养老金水平增加养老金，预计2025年调整后的人均养老金也不会突破4000元。
每一年养老金调整的总体水平，都是由人社部、财政部根据上年度社会平均工资和物价增长情况综合确定的。2016年以来，养老金调整总体水平由最初的6.5%下降至2%，一方面是社会平均工资增长水平下降，另一方面也是人均养老金已经达到了较高水平。
2025年，上年度的社会平均工资增速并不快。城镇非私营单位口径为2.8%，私营单位口径为1.7%。所以2025年养老金的增长水平会在2%属于正常情况。
不过，养老金调整的具体方案目前依然没有全国实施统一方案，各省份是有一定的区别，相同情况下，养老金增加的钱数并不一样。比如2024年辽宁省的养老金调整方案是这样的：
①定额调整部分，每人每月增加基本养老金33元。
②挂钩调整部分：
缴费年限调整部分，15年以下的部分每月统一增加基本养老金15元。超出15年的部分，每满一年增加基本养老金1.6元。
按养老金比例挂钩是增加本人基本养老金的0.5%。
③倾斜调整部分：
艰苦边远地区退休人员每人每月额外增加养老金五元。
70~79、80周岁以上的老人，每人每月再增加养老金30元和60元。
按照上面的养老金调整方案，一位工龄40年、养老金4000元的职工增加的最低钱数会是33元＋55元＋20元＝108元，涨幅仅为2.7%。
黑龙江省的养老金总体调整水平实际上一般会比辽宁省更低一些。2024年养老金调整方案如下：
①定额调整，每人每月增加基本养老金25元。
②挂钩调整：
缴费年限每满一年，增加基本养老金1元。
按养老金水平挂钩，是增加本人基本养老金的0.92%。
③倾斜调整：
艰苦边远地区倾斜调整，根据一类、二类、三类地区增加的标准分别是5元、7元和9元。
对于70~79和80周岁以上的老人，每人每月增加养老金20元和30元。
工龄40年、基本养老金4000元，在黑龙江省增加的钱数是25元+40元+36.8元＝101.8元，涨幅是2.545%。
总体来看，2025年的养老金总体调整水平是2%，各地养老金调整增加的钱数差异会进一步缩小，预计调整的钱数会是去年标准的70%~80%。