炎炎夏日
2025年三伏天即将到来
一生都在养生的广东人
怎么会错过
冬病夏治的好时机
准时到医院排队
三伏天灸了
三伏天灸是一种结合中医“冬病夏治”理论的传统疗法，在每年三伏天通过特定穴位贴敷中药，借助自然阳气驱散体内寒湿，达到调理体质、预防疾病的效果。
三伏天是一年之中
天气最热、阳气最旺的时期
湿热、食欲不振、酷夏难耐
此时天灸可以增强体质
帮助体质不佳的人群养护身体
还可以起到促进身体新陈代谢
提高身体免疫力的作用
2025年将打破2015年以来持续十年的“加长版”三伏天模式，7月20日入伏，8月18日出伏，整个三伏天仅30天，成为近十年“最短三伏”。
广中医一院白云医院治未病科主治医师赵志滨表示，今年高温天气持续时间长，中伏期间可能出现极端高温，而且今年入伏较晚，且为“母伏”，湿气重，雨水可能偏多，风气与热气相互影响，可能导致人体肝胆之气偏旺，同时湿热之邪容易困脾。因此，结合三伏天阳气旺盛的特点，将具有辛温发散、健脾利湿等作用的中药打成细末，用姜汁等调成药膏，贴敷在特定穴位上，通过刺激穴位，经络传导，重点达到健脾祛湿、化痰减肥的目的。
今天（7月10日）
白云区属医疗机构三伏天灸
已经火热开贴
还可以使用医保
【白云区属医疗机构三伏天灸服务一览表】
划重点！！！
贴灸时间
伏前灸：7月10日
初伏：7月20日
中伏：7月30日
末伏：8月9日
末伏加强：8月19日
（每伏首日为最佳治疗时间）
【三伏天灸指南】
天灸适应症：
1.呼吸系统疾病：如体虚容易感冒、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎，老人、儿童久咳不愈等。
2.消化系统疾病：如胃痛胃胀、腹泻、消化不良等症状，慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡等疾病。
3.寒湿性痛症：如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症，风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等。
4.妇科疾病：如痛经、月经不调、慢性妇科炎症等。
5.小儿疾病：如体虚感冒、消化不良、厌食。
6.亚健康调理：阳虚体质、气虚体质患者。
天灸不适合人群：
孕妇；急性发作性疾病；发热、急性扁桃体炎、肺部感染等症；严重心肺功能不全、糖尿病患者；恶性肿瘤患者；强过敏体质者。
天灸注意事项：
为确保安全有效，务必在专业中医师辨证指导下，根据个体体质与病情选取穴位和药物，定制个性化方案。贴后需避空调冷风，忌食海鲜、牛肉及冷饮。此外，三伏天灸需坚持三年疗程才可巩固防病效果，半途停贴将影响疗效。
你贴过三伏天灸吗？
效果如何?
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部分综合自广东发布 广州中医药大学第一附属医院
文：江兴夏
图：江兴夏 广州中医药大学第一附属医院
通讯员：赵睿婷 潘玉菲
编辑：黄敏茹 张如燕
审核：廖真怡
复核：林梅芳
签发：刘海裕
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