广州白云国际机场近日发生一起悲剧事件：一名30岁女性旅客在结束11小时跨国飞行后，突发心脏骤停，经抢救无效不幸去世。这起事件再次引发公众对长途飞行健康风险的关注。
据广州中医药大学第一附属医院白云医院（以下简称"广中医一院白云医院"）通报，该名旅客从国外乘机抵达广州后约10分钟，突然出现呼吸困难、咯血等症状，随即意识丧失。机场急救人员迅速将其送往医院，但患者在转运途中已出现心室颤动和心跳骤停。
"患者病情进展极为迅猛，我们甚至来不及完成肺动脉CTA检查，"广中医一院白云医院重症医学科主任彭晓红表示，"但其临床症状高度提示为急性肺栓塞。"尽管医疗团队实施了气管插管、电除颤等抢救措施，最终仍未能挽回患者生命。
肺栓塞是一种由下肢深静脉血栓脱落引发的致命急症。彭晓红解释，长时间保持坐姿会导致下肢静脉血液淤滞，形成血栓；一旦血栓脱落并随血液循环进入肺动脉，就可能引发猝死。
"这种疾病没有年龄'豁免权'，即使是看似健康的年轻人也可能中招，"彭晓红强调，"临床上我们称之为'经济舱综合征'，但事实上，任何长时间静止不动的状态都是危险因素。"
随着暑期旅游旺季来临，航空客流持续攀升。彭晓红特别提醒旅客注意以下预防措施：
1. 定时活动促进循环
每小时进行3-5分钟下肢运动，如踮脚尖、屈伸踝关节等
即使空间受限，也可通过勾脚尖、抬腿等动作激活小腿肌肉泵
采用"少量多次"原则，每小时饮用约200毫升温水
避免含糖饮料和咖啡因饮品，防止脱水加重血液黏稠
服用避孕药的女性应咨询医生调整用药方案
出现单侧下肢肿胀、疼痛时须立即就医
医用梯度弹力袜可有效促进静脉回流
避免穿着过紧的衣裤影响血液循环
"虽然肺栓塞起病凶险，但80%的病例可以通过预防措施避免，"彭晓红呼吁，"旅客切不可抱有'年轻就不会出事'的侥幸心理。"
健康小贴士：
-长途飞行前避免饮酒
-过夜航班尽量选择宽松服装
-有血栓病史者应提前咨询医生
这起悲剧事件再次敲响警钟：在享受旅途的同时，切勿忽视潜在的健康风险。航空公司也建议旅客，长途飞行期间应定期起身活动，并保持充足水分摄入。
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