进入7月份了，2025年全国退休人员养老金调整比往年略微晚了一些。从2018~2024年，全国退休人员养老金调整公布时间逐渐的由3月份推迟至6月份，今年又到了7月份。这里边的原因比较复杂，也是养老金调整制度化常态化的一种体现。
由于近年来全国养老金调整都是要求7月底前各省份将养老金调整差额补发到位的，所以也不用担心今年养老金调整时间太晚。
黑龙江省和吉林省都是我国的老工业基地，2023年么离退休人员数量分别达到了673.7万人和412.8万人，人均养老保险待遇水平分别是3438元和3829元。有朋友问，工龄40年、养老金4000元，这一次能涨多少钱？我们首先看一下过去两年的养老金调整变化情况。
2023年和2024年，全国养老金调整的总体水平分别是3.8%和3%，吉林省和黑龙江省也都是以此为上限确定调整比例和水平。
黑龙江省的养老金调整方案变化情况。
各省份的养老金调整都是分为定额调整、挂钩调整、适当倾斜三大部分来进行的，具体调整办法，近年来都没有太大的变化。
黑龙江省2023年定额调整为每人每月增加基本养老金28元，2024年是25元。
挂钩调整分为缴费年限挂钩和养老金水平挂钩两大部分。2023年缴费年限挂钩是每年缴费年限增加基本养老金1.3元，2024年变为1.0元。
与本人养老金水平挂钩，2023年是1.13%，2024年是0.92%。以上的养老金调整水平变化，都是符合养老金调整由3.8%下降至3%的变化。
倾斜调整部分，对于70~79和80周岁以上的老人，2023年每人每月增加养老金30元和40元，2024年为20元和30元。艰苦边远各类地区退休人员，也有额外的养老金增加。
工龄40年、养老金4000元，2023年增加的钱数是28元＋52元＋45.2元＝125.2元，2024年增加的钱数则变为25元＋40元＋36.8元＝101.8元。
吉林省近两年的养老金调整方案是怎样的？
2023年吉林省的定额调整部分是30元，2024年为27元。
按缴费年限调整部分，2023年是针对25年以上、26~30年、31~35年和36年以上4个档次分别增加养老金一元、二元、三元和四元。2024年则变为1.0元、1.2元、1.4元和1.6元。
与养老金水平挂钩2023年是1.25%，2024年则变为0.8%。
高龄倾斜调整部分，分为70~74、75~79和80周岁以上老人三个档次，2023年是分别增加基本养老金25元、35元和45元，2024年均下降了5元。艰苦边远地区倾斜调整，是额外增加养老金5元没有变化。
对于基本养老金4000元、工龄40年，增长的养老金钱数2023年是30元＋70元＋50元＝150元。2024年增加的钱数是27元＋46元＋32元＝105元。
尽管两个省份的养老金调整方案有很大不同，但一般情况吉林省增长的钱数会略多一些。
2025年的养老金总体调整水平，要按照上年度全国工资增长和物价上涨情况综合确定。按照国家统计局公布的社平工资情况，全国城镇非私营和私营单位工资增长率分别只有2.8%和1.7%。如果国家加大补贴力度的话，预计养老金调整水平会达到2%~2.5%。
对于普通职工来说，预计增长的钱数会是去年的60%~80%。但是不管怎样，1~5月份我国物价同比下降0.1%，养老金的适度增长依然能够提升老人们的生活水平，未来会越来越好的。