“清风无力屠得热，落日着翅飞上山”，现在还没有到三伏天，但是最近几天这天气却闷热难耐，让人不禁担忧起如果进入到最热的三伏天将会怎样？
“夏至三庚数头伏”，今年的夏至后第三个庚日在7月20日，因此今年的三伏天将会从7月20日正式开始，而到8月18日结束，具体时间如下：
头伏：7月20到7月29日
中伏：7月30日到8月8日
末伏：8月9日到8月18日
今年的三伏天共计30天的时间，涵盖了小暑、大暑和立秋这3个节气。
2025入伏时间表：1个特点10年一遇
三伏天的时间一般都是30天或40天，但是从2015年开始到2024年，这10年的时间里的三伏天都是40天，主要是最热的中伏都是20天，而2025年的三伏天则是30天，并且中伏也只有10天的时间。
今年8月7日立秋，立秋后的8月9日正式进入末伏，因此今年的中伏属于“伏包秋”，而且往年最热的中伏要20天的时间，今年仅有10天的时间，所以今年的中伏虽然可能很热，但是中伏的第九天就已经立秋，因此是很容易熬过去的。
2025年入伏时间表：有4个多注意
一，中伏和立秋重叠
今年的立秋节气在8月7日，也就是中伏的第九天，立秋来临早晚也就开始有了凉意，虽然白天还炎热依旧，但是暑热和秋凉也开始交替出现，这个时候很有可能会让人干燥上火。
中伏和立秋重叠，并且立秋过后马上就进入末伏，这个时候要多注意天气变化，尤其是早晚时分不要贪凉，并且多喝一些温润的汤汤水水，避免因为昼夜温差开始增大引起的干燥上火。
二，今年的三伏天属于“母伏”
“公伏爽，母伏凶”，民间按照入伏当天农历的单双数来确定今年是“公伏”或“母伏”，今年7月20日入伏，对应的农历日子就是六月二十六日，因此今年的三伏天属于“母伏”。
虽然今年的三伏天仅有30天的时间，但是并不意味着三伏天里天气会比较凉爽，反而可能天气会更加炎热，尤其是高温高湿的桑拿天也可能出现，而且今年的三伏天属于“母伏”，所以防暑降温不能忽视，并且在炎热的天气里要注意尽量减少剧烈运动，以及不要在高温下进行户外作业。
三，民俗传统要注意对应好时间
“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”，在三伏天里有着很多的传统习俗，除了饮食以外，三伏天里也是“冬病夏治”的关键期，民间就有三伏天里贴三伏贴和晒背等习俗。
今年的三伏天时间比较短，但是民俗讲究还都适用，不过要注意好时间，不要错过三伏天的养生时间节点，这样可以平安舒服的过伏天。
四，末伏撞上汛期要多注意
今年的末伏正处于北方“七下八上”的汛期，这个时候正是暴雨集中的时候，因此防暑降温和防汛都要多注意，要及时关注当地的天气预报，防止因为降雨给自己带来的不利影响。
今年的末伏要比往年都提前一些，而且今年还是闰六月，出伏以后还在闰六月当中，处暑节气则在农历的七月一日，因此今年的三伏天一定要多注意雨水给生产生活带来的影响，并且要提前做好防范措施。
今年的三伏天10年一遇，但是别看三伏天比较短，却并不意味着天气不会太炎热，所以防暑降温，以及饮食调理和防台防汛等工作都不能掉以轻心，这样才能平安舒服的过伏天。