一到夏天，大家都知道重庆、武汉这些 “火炉” 城市特别热，但吐鲁番比它们还厉害，被叫做 “火洲”。最热的时候，地面温度能到 80℃，走在路上，热浪一阵接一阵，空气都是干热干热的，路边的温度计看着都吓人。可就是这么热的地方，藏着一个特别的养生方法 —— 沙疗，每年都有好多人专门来体验。
去沙疗中心，医生会告诉你该怎么做。要换上宽松、透气的纯棉衣服，脱了鞋子袜子，慢慢躺进沙坑里。沙子热乎乎的，会把人整个包住，只露出脑袋，就像盖了一条温暖的沙子被子。
主持人小尼和吴昕录节目《衣锦天下丝路季》的时候，也来吐鲁番做了沙疗。小尼走到沙坑边，蹲下用手试了试沙子温度，笑着说 “这得有五六十度吧”，随后躺下去，工作人员帮他把沙子一点点往身上盖。
刚盖上沙子，他就瞪大了眼睛，忍不住喊：“好家伙！这热乎劲儿跟小太阳似的，直往骨头缝里钻！” 随着沙疗进行，他的额头、脖子很快就冒出汗珠，后背的衣服也渐渐被浸湿，可他还咧着嘴跟旁边的吴昕开玩笑：“昕姐，我感觉自己像被架在火上烤的羊肉串！” 等沙疗结束，他站起来抖落身上的沙子，活动了下肩膀，满脸兴奋：“太神了！原本还有点犯困，现在浑身都热乎乎的，感觉能一口气爬座山！”
吴昕来之前就做足了功课，特意带了好几套纯棉衣服，最后选了套浅色碎花款。站在沙坑旁，她有点犹豫，小声问医生：“真的不会烫坏皮肤吗？” 在医生的鼓励下，她慢慢躺进去，刚被沙子盖住小腿，就轻轻 “嘶” 了一声。不过没过几分钟，她紧绷的肩膀就放松下来，眼睛微微眯起，跟节目组工作人员分享感受：“刚开始烫得有点慌，现在反而觉得特别舒服，这热气就像有人拿着热毛巾，从脚底板一直敷到头顶，连手指头都暖烘烘的。”
沙疗结束后，她一边拍掉身上的沙子，一边感叹：““以前总觉得身上像绑了沙袋，现在浑身都轻快了，早知道这么舒服，我应该多约几个朋友一起来！”
眼下江南地区正是梅雨季节，空气里满是潮湿黏腻的味道，衣服晾几天都干不了，穿在身上总觉得潮乎乎的。人在这样的环境里，整天无精打采，关节又酸又胀，身上的湿气重得像背着个大包袱。
看着小尼和吴昕在吐鲁番沙疗后那畅快的模样，真恨不得马上飞到火洲，让热沙子把一身的湿寒都 “蒸” 出去，好好体验一把浑身通透的舒服劲儿！