闷热有阵雨！双休日雨大 | 天气早知道

今日天气

今天，上海继续处在梅雨带边缘，阴到多云的天气为主，会有些短时阵雨。全天气温在27-33℃之间，偏南风4~5级，沿江沿海地区阵风6级。相对湿度90%~60%。体感偏闷热。

天气指数

紫外线

中暑指数

花粉浓度

适当防护

27-33℃

不易中暑

放心出行

火险指数

洗晒指数

户外指数

可燃

注意防火

局部有雨

不太适宜

空气清新

非常适宜

天气趋势

双休日上海重回梅雨带控制，本市的降水比较明显。周六还是偏湿热的体感，最高气温仍然有30℃，到了周日气温降至26℃以内，体感会舒适不少。

下周初上海仍有阵雨或雷雨出现，气温维持在30℃以内。到了下周中后期，副热带高压西伸北抬，上海处在副高边缘。多云天气为主，午后易出现短时阵雨。气温升高，最高气温接近34℃。

健康贴士

说起冬病夏治，很多人首先想到的可能是“三伏贴”。其实，中医里符合冬病夏治理论的疗法还有很多，夏季艾灸就是之一。

灸法主要是借助灸火的热力给人体经络腧穴（穴位）以温热性刺激，从而达到防治疾病的目的；艾叶辛温味苦，有温经散寒、调经止血之功。

艾灸法通过这种温热刺激，使局部皮肤充血、毛细血管扩张，不仅促进药物吸收，还能增强局部血液与淋巴循环，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物的消散吸收；降低神经系统兴奋性，发挥镇静、镇痛作用。

文字丨吴百欣

编辑丨吴百欣

视频丨王子亮

制图丨邱丽娜

资料丨市气象局 生命时报

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