Health for baby
前言
夏天也是皮肤问题多发的一个季节，当湿疹遇到痱子，是湿疹还是痱子呢，别说，这两种有时候还不是很好区分，怎么办呢？
痱子和湿疹有什么区别？
痱子高发于夏季，湿热环境下，汗液不容易排出蒸发，滞留在汗腺，汗腺顶端的皮肤角质层细胞被泡肿，汗腺出口就被堵住了。这个时候汗液出不去，只能向周围组织渗透，进入表皮和或真皮，就形成凸起的小水疱——痱子。
不同于痱子的是，湿疹的病因更为复杂，与皮肤屏障、过敏、环境、皮肤干燥等多种因素有关。
痱子一般长在皮肤褶皱、闷热、易出汗的地方，比如脖子、腋下、后背、头等地方，有红痱、白痱和脓痱，一般没有特殊不适。
痱子的皮疹注意透气、降温、减少出汗，不用什么药物，皮疹就容易短期内改善。一般在红痱的阶段最好把痱子消灭，及时处理就可以避免出现白痱、脓痱。
湿疹的皮疹位置不固定，多对称出现，四肢多见，湿疹会出现瘙痒、抓挠，持续时间长，反复发作，和季节没有特殊的相关性，一年四季均可发生。
湿疹会因为环境、饮食、皮肤状态而反反复复。湿疹孩子不适的感觉会很明显。湿疹需要日常的保湿，还需要用到药物治疗，这个药物治疗也可能是长期的。
简单区分了以后，针对痱子和湿疹我们该怎么护理呢？
痱子的护理
1. 保持凉爽、透气
最重要的措施是尽量减少出汗，尽可能待在凉爽、干燥的地方。天热的时候可以开风扇或者空调，避免孩子明显出汗。
选择透气性好的宽松衣物，或者在方便的时候晾一晾皮肤，尤其是本身容易捂着的部位，例如脖子、胸背部。如果额头、面部容易出现痱子，尽量不要用同一个姿势长时间搂抱，避免长期接触散热性不好的枕头等物品。
2. 每天洗澡
洗澡的水温不要太高，一般建议 38 ℃ 或以下。洗澡时可以轻轻擦洗，但要掌握好力度，别把皮肤擦红了。不洗澡的时候，可以偶尔用浸了凉水的干净毛巾给痱子区域降温。
湿疹的护理
湿疹的护理就比较多一点，很重要的一点是留意和避免潜在不利因素，例如皮肤过于干燥、粗糙物品摩擦皮肤、皮肤接触过敏物质。平时不用有香精防腐剂的产品，贴身衣物尽量选择纯棉的面料。
轻度湿疹大多做好保湿就行了，严重的湿疹就要在医生的指导下规范使用激素药膏，同时配合保湿。
保湿是湿疹治疗和护理很重要的一个环节。
湿疹保湿的关键是要用够量，能够让孩子的皮肤一直保持润润的。不用药期间也建议涂抹，对预防复发有一定的帮助。平时在洗澡、洗脸后，在皮肤还比较湿润的状态下就及时补涂上保湿霜。
如果痱子和湿疹混合了怎么办？
1. 把温度降低，保持凉爽和透气。这对痱子来说最为重要，同时也不妨碍湿疹恢复。
2. 在凉爽、透气的基础上给孩子保湿。
如果是湿疹和痱子是分开长的，保湿剂只涂抹湿疹处就行了。如果是湿疹和痱子出在一起，最好选择保湿乳液，尽量避免用油腻、封闭性强的产品，例如凡士林。如果普通防护和保湿控制不住湿疹，则需要进行规范用药治疗，建议在医生指导下使用。
长痱子的时候空调该用就用，注意避免空调直吹，室内温度不要过低就可以了。家长及时护理，痱子就会很快消失的。
医学科普仅供参考，生病期间请及时就医
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刘 鉴
个人特长
中西医结合治疗儿童过敏性疾病如儿童支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、湿疹、成人过敏性鼻炎；五官科、眼科疾病如腺样体肥大、急慢性扁桃体炎、急慢性鼻窦炎、慢性霰粒肿、慢性麦粒肿；儿内科杂病如反复呼吸道感染，儿童抽动障碍、小儿厌食及便秘、急慢性胃炎、小儿汗证、失眠、小儿遗尿、性早熟等。
学历及职称
中西医结合儿科副主任医师
中医儿科临床硕士学位
中华中医药学会会员
世界中医药学会联合会儿科专业委员会理事
中华民族医药学会儿科分会理事
中国中西医结合学会儿科分会
呼吸学组肺功能协作组委员
陕西中西医结合学会儿科分会委员
陕西儿童疾病防治专业委员会委员
陕西省国际医学交流促进会
中医儿科专业委员会常务委员
中国医疗自媒体联盟陕西分盟成员
陕西省保健学会品牌建设与健康传播
专业委员会委员
陕西省医师协会健康传播工作委员会第一届委员
西安医学会基层儿科科学会常务委员
陕西儿童生长发育专科联盟常务委员
著有：《真希望孩子不生病》
工作经历
2005.9-2006.8 广西中医药大学瑞康医院 儿科（硕士研究生）
2006.9-2008.6 陕西省人民医院 儿科（硕士研究生）
2008.7-2014.6 西安医学院第二附属医院 儿科工作
2013.3-2013.9 西安市儿童医院 PICU （进修）
2014.6-2020.9 西安市中医医院 儿科工作
2020.11-至今 儿科医生刘鉴工作室成立