在九色甘南的一路旅途当中，体验可谓都不尽相同，拉卜楞寺以参观藏传佛教寺院、感受浓厚宗教氛围和转经文化为主；桑科草原以体验草原民俗活动，如骑马、住帐篷等为主；郎木寺镇则是赏白龙江峡谷、访佛教寺院，同时感受 “东方小瑞士” 的风情。
而到了集雪山、峡谷、森林、草原、藏寨于一体的扎尕那，就真的堪称是甘南唯一能同时满足“自然探险+人文沉浸”的目的地。
甘肃迭部县西北28公里处的扎尕那，由四个自然村落和拉桑寺组成。石头垒砌的房屋带有岁月痕迹，墙面上有色彩鲜艳的藏式彩绘。拉桑寺金顶闪耀，僧人们的诵经声回荡在空气中，能让游客感受到纯粹的藏地烟火气。
这里的山峰奇特，有的像狮子，有的像象鼻，有的像鹰翅，形态各异，栩栩如生，有 “石匣子” 之称，藏寨与奇峰相映，云雾缭绕，宛如世外桃源，所以也被《国家地理》评为 “人间伊甸园”。
在扎尕那的旅行体验，主要以徒步体验和观赏自然与人文景观结合为主。可以走仙女滩 - 仙女湖线路、润闹景区线路等，还能自驾洛克公路，感受 “中国最美 100 公里”。此外，在藏寨体验藏式生活也是特色之一。
扎尕那一年四季也呈现不同的景色，6 - 8 月可以看花海，9 - 10 月能欣赏迷人秋色，11 月后雪景很美，但冬季较为寒冷，需注意保暖。
交通建议：可以从兰州自驾前往，或者飞到陇南机场后再包车。但要注意山路弯道多，新手驾驶需谨慎。
住宿推荐：可以选择住在东哇村的藏式民宿，推窗见山见绿，感受藏式生活氛围。
扎尕那游玩路线推荐：
第一天：抵达扎尕那，入住民宿后，在村子里逛逛，参观拉桑寺，感受藏式建筑和宗教文化，欣赏藏寨的黄昏景色。
第二天：早起前往仙女滩看晨雾和日出，之后走木栈道徒步到仙女湖，欣赏高山草甸和湖泊景色。下午可以在村子周边的花海中漫步。
第三天：走润闹景区线路，观赏老虎嘴、一线天、石林等景点，体验徒步探险的乐趣。
第四天：沿洛克公路自驾或徒步一段，欣赏峡谷、森林、草原等绝美风光，前往郎木寺镇。
在甘南诸多的旅游美景中，扎尕那的独特性，在于极致的自然野性与未被驯化的人文原真性。
与甘南其他景区相比，扎尕那这里更适合放慢节奏，用徒步、摄影、家访的方式，感受“山神摁压出的褶皱之地”的原始生命力。
这里没有城市的喧嚣与快节奏生活，游客可以在仙女滩的草地上晒太阳、听溪流、看牛羊，静下心来感受生活本真的模样，获得内心的宁静，如果想要追求“一生必去”的秘境体验，那么，扎尕那就值得专程前往。（图片来源：迭部文旅投等）