小满节气｜小小满意，快乐满足

小满节气，小小满意，快乐满足

小满节气的物候特征中，“苦菜秀”居于首位，野黄花（即苦菜花）的盛放成为自然时序的重要标志，可追溯至先秦文献。《礼记·月令》记载“孟夏之月，苦菜秀”，《汲冢周书》更明确指出“小满之日，苦菜秀”。苦菜广泛分布于农田、荒野及山林间，其花期与麦类成熟期同步，形成农耕文明中“青黄相接”的生态平衡，主图里女孩躺在其中，光着小脚丫，快乐满足。

苦菜属菊科植物，花色黄白为主，耐旱耐瘠，生命力顽强，其花期的“将满未满”与小满节气的“小得盈满”相呼应。民间有“小满食苦”的习俗，认为此时吃苦菜可清热祛湿，顺应夏季养阳之道。

小满节气，小小满意，常常知足，时时欢喜。愿我们如诗中所说：“何须多虑盈亏事，人生小满胜万全。”小满节气是夏季的第二个节气，也是充满中国人传统智慧的节气。小满的命名跟降水量有关：“小满小满，江河渐满”，指的是雨水比较多而江河满；同时也与北方种植的小麦粒饱满程度有关。

唐代刘长卿的诗《小满》：“昨夜玉盘沉大江，夜来忽梦荠麦香。时人但只餐中饱，莫忘旧时苦菜黄。”全诗把小满节气的特点和物候都表达出来了，第一句和第二句分别说明了小满节气的命名由来。一个是江水满，一个是小麦满，正是和诗中提到的“大江”和“麦香”关联。小满节气后不久苦菜枝叶生长繁茂，古时人们有在小满节气吃野菜的习俗，诗里提到的“苦菜”应该就是野菜中的一种。

“人生最美是小满，花未全开月未圆。”小满虽是节气名称，但是用来比喻人生也是恰到好处。正是“花看半开，酒饮微醉。此中大有佳趣。”小满节气民俗离不开农耕社会特点，主要围绕祈祷祭祀活动，比如“祭祀车神”、“祈蚕节”。农耕文化的“男耕女织”文明决定养蚕的重要性，小满被视为蚕神诞辰，所以会在小满节气举办祈蚕节，江浙地区较重视。

小满，江河渐满 快乐充满，元气满满平平安安。古时灌溉的工具主要是水车，所以围绕水车举行的活动也自然产生。小满节气前后的降水量会增多，雨水非常充沛，南方特别明显，暴雨天气时有出现；北方地区雨水相对较少，但是温度升高很快，整体天气出现高温高湿多雨的特点，狂风暴雨雷电增多，冷暖交替频繁，注意防暑降温，温差较大，也容易着凉。

在小满节气提醒自己学着体会“花未全开月未圆”的美妙意境。我们的传统文化中不提倡做人做事“太满”，认为阴阳协调、物极必反。而“小满”有一种智慧的节制，是一种“满而不盈，满而不溢”的状态，好像一切都刚刚好，恰如其分。用知足常乐的心态，脚踏实地努力前行，在花枝许下美好的愿望，知足常乐也是一种人生智慧。江河雨水渐渐满了，就像人的快乐一样，不过快乐也要注意节制，才能持久恒长。

小满：小小满意，小小知足。节气三候是“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至（一说小暑至）。”小满节气开始，苦菜枝繁叶茂；然后喜阴草类在强光下干枯；到了小满的最后时段，麦子开始成熟。“小满”从字面意思上来说，很符合一种理想状态，古语有云：“满招损、谦受益”。