余华：如果你不给他利益，即使你温柔得像只猫，他也会嫌你掉毛。
人与人之间，最让人清醒的真相，是你不再“有用”的时候，连你的好，都成了累赘。你掏心掏肺，别人却觉得你多管闲事；你温柔体贴，别人却说你不够有趣；你默默付出，却总被嫌弃不够“值”。
当你没有价值时，你连呼吸都显得多余。
别再用真心换别人眼中的“理所应当”。因为有些人不是不懂感恩，而是根本没有想过感恩。他们习惯了索取，不在意你是否疲惫，是否心累，他们只在乎你还能不能继续“贡献”。
成年人的世界里，有太多交换。情感也是交易的一种，只不过，有人拿真心换真情，有人却拿你当跳板。一旦你无法提供“资源”，他们就悄无声息地离开，转身投入另一个更“有用”的怀抱。
你不是不够好，而是你所给的，不是他们想要的。
这世上不是每一份温柔都有回音，也不是每一份体贴都值得铭记。有些人，只愿与你共享利益，却不愿与你共担风雨。当你低谷，他们走得比谁都快；当你崛起，他们又笑脸相迎。
别把自己的善良浪费在不值得的人身上。你不是谁的附属品，也不是谁的备胎情绪垃圾桶。真正的关系，从来不是你一味忍让和低声下气，而是彼此尊重与珍惜。
一个懂你的人，不会因为你暂时的无能为力而转身离开；一个真正在乎你的人，不会用利益的尺子衡量你的价值。他们看重的是你这个人本身，而不是你能为他们带来什么。
人心凉薄，别再妄图用温柔感化冷漠。你要知道，这个世界最稳妥的关系，从来都不是取悦他人，而是让自己强大。
当你足够优秀，别人自然会被你吸引；当你有能力创造价值，没人敢轻易忽视你。那时候，你不需要求谁对你好，他们自会主动靠近你。
愿你不再做那个小心翼翼讨好别人的人。愿你不再委屈自己去换别人片刻的停留。你值得被喜欢，不是因为你有用，而是因为你本身就是一道光。
余生，请你努力成为那个能掌控自己情绪、守住底线、有底气说“不”的人。别再卑微，别再讨好。用力生活，用力成长，把尊严与热爱都交还给自己。
