中医“通调补”三步法
小儿鼻炎的养护指南
小儿鼻炎的主要症状包括：鼻塞，流涕，打喷嚏，鼻痒、揉鼻子，睡眠不安、张口呼吸。若反复发作，还可能引发鼻窦炎、中耳炎、头痛，甚至影响生长发育！
其实，小儿鼻炎并非单纯“鼻子的问题”，而是全身免疫与脏腑功能的体现。今天从中医“通调补”三步法出发，与家长们分享小儿鼻炎的中医调治之道。
第一步：通——急则治标，缓解鼻塞流涕
当孩子急性发作时，重点在“通窍解表”，快速缓解症状。
1.外治通窍法
熏鼻小妙招：
辛夷花6g＋苍耳子6g＋薄荷3g，煮沸后用药蒸汽熏鼻（注意防烫伤），每日1次。
按摩小技巧：
按揉迎香穴（鼻翼两侧）100次；
搓热大椎穴（低头时颈后凸起处）；
“黄蜂入洞”，食指轻揉孩子鼻孔下方，30秒/次；
科学护理：
生理盐水洗鼻，必要时用医生开的鼻喷剂。
2.口服药物
西药：西替利嗪、氯雷他定（抗过敏）。
中成药：鼻渊通窍颗粒，辛芩颗粒，香菊胶囊等（需医生指导）。
中药汤剂：找中医辨证开方，效果更好！
第二步：调——缓则治本，调理脏腑功能
鼻炎总不好？根源是肺、脾、肾在“闹脾气”！需分型调理：
1.肺脾气虚型（最常见）
表现：面色偏白或萎黄；容易感冒，每次感冒后鼻涕拖尾很久；食欲不振，大便不成形；舌淡胖有齿痕。
调理：玉屏风散+参苓白术散（健脾补肺）。
2.脾胃湿热型
表现：鼻涕黄稠，鼻息灼热；晨起口臭明显；睡觉不安稳，喜欢踢被子；舌红苔黄。
调理：苍耳子散+辛夷清肺饮（清热化湿）。
3.肾阳不足型
表现：常年鼻塞，遇冷加重；手脚冰凉，怕冷；夜间尿频；发育迟缓；舌淡苔白。
调理：麻黄附子细辛汤+桂枝汤（温补肾阳）。
第三步：补——固本培元，预防复发
1.体质增强方案
运动：适当户外运动（如八段锦、跳绳），避免过度疲劳。
膏方调理：根据体质定制。
药浴：艾叶30g+防风20g煮水泡脚（每周3次）。
小儿推拿：揉迎香、捏脊、补脾经、清肺经等手法，改善鼻塞、增强体质。
2.节气防复发要点
春分/秋分：提前1周开始按摩迎香穴，喝黄芪红枣茶。
三伏天：贴敷肺俞、脾俞穴（冬病夏治效果好）。
小儿鼻炎虽缠绵难愈，但通过中医辨证调治和科学养护，多数孩子能显著改善。关键在“三分治，七分养”——调理体质、规避诱因，才能减少复发。
来源：市中医医院
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