你是否长期被压力、焦虑或身体紧绷困扰？是否尝试过各种放松方法，却依然无法彻底释放深层紧张？5月17日，一场独特的TRE®（压力创伤释放训练）疗法沙龙将在北京举办，带你体验科学验证的身心自愈方式——通过自然的颤抖反应，解锁身体与情绪的内在平衡。
什么是TRE®疗法？
TRE®（Tension & Trauma Releasing Exercises）是一种基于神经科学的身心调节技术，通过诱发身体的自然颤抖，帮助释放长期积累的压力、创伤和紧张。这一方法模拟动物在危机后的本能抖动，重启人体的自愈机制，改善焦虑、失眠、慢性疼痛等问题，恢复身心活力。
沙龙亮点
零基础参与：无需任何经验，在安全引导下体验颤抖疗法。
国际认证导师：由TRE®中国创始人张杰及资深培训师林蕴杰带领，确保专业性与安全性。
小班深度体验：仅限10人，确保每位参与者获得个性化指导。
超值体验价：88元/人（市场同类工作坊价格通常在300-500元）。
导师介绍
张杰
TRE®体尔益®中国创始人兼负责人
国际认证TRE®压力创伤释放训练培训师（全球仅200余位）
林蕴杰
国际认证TRE®培训师（TRE Provider）
ISAR认证占星师（结合身心能量视角）
活动详情
⏰时间：5月17日（周六）15:00-17:00
地点：北京市朝阳区百子湾路32号苹果社区北区3号楼B座1211室
费用：88元/人（限额10人，报满即止）
适合人群
✓ 长期高压的职场人
✓ 焦虑、失眠或情绪易波动者
✓ 对身心疗愈感兴趣，希望探索非药物减压方式的人
报名方式
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