西藏，这片雪域高原，是心灵的净土。库拉岗日峰雄伟壮观，三条山脊上的冰川如银色巨龙，直插云霄；多情湖湖水清澈湛蓝，周围的雪山倒映其中，构成了一幅如诗如画的美景。西藏的寺庙建筑风格各异，内部的佛像、壁画精美绝伦，展现了藏传佛教的博大精深。
刚从西藏旅游回来，朋友介绍的小雅是一位知识渊博且风趣幽默的导游。她不仅能讲解西藏的历史文化，还能介绍当地的天文地理知识。在旅途中，她会用幽默的语言讲述有趣的故事，逗得大家哈哈大笑。她就像一本活字典，为你解答关于西藏的各种疑问。西藏7天6晚，人均花费2000+，畅享地道美食，舒适住宿与便捷出行，性价比拉满！
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西藏7天6晚行程安排
⭕️第一天：抵达拉萨
上午：抵达拉萨，初到高原，身体需要适应环境，建议在酒店休息，不要进行剧烈运动。
下午：如果身体状况良好，可以在酒店附近简单散步，适应高原气候。
晚上：早点休息，为后续行程养精蓄锐。
⭕️第二天：拉萨市区游
上午：参观布达拉宫，这座世界上海拔最高的宫堡式建筑群，是西藏的标志性建筑，内部珍藏着大量的文物和艺术品，需提前预订门票。
下午：前往大昭寺，感受浓厚的宗教氛围，欣赏精美的佛像和壁画。之后在八廓街漫步，体验拉萨的市井生活，还可以购买一些特色纪念品。
⭕️第三天：拉萨 - 纳木错 - 拉萨
上午：从拉萨出发，前往纳木错，沿途欣赏藏北大草原的风光，翻越那根拉山口，抵达纳木错湖边。
下午：在纳木错湖边漫步、拍照，欣赏湖光山色和远处的念青唐古拉山，感受圣湖的宁静与壮美。
晚上：返回拉萨住宿。
⭕️第四天：拉萨 - 林芝
上午：从拉萨出发，沿着拉林高速前往林芝，途中翻越米拉山口，欣赏高原风光。
下午：抵达巴松措，这是红教的圣湖，湖水清澈，四周环绕着雪山和森林，可以乘船游览湖心岛，参观岛上的寺庙。
⭕️第五天：林芝 - 雅鲁藏布大峡谷 - 林芝
上午：前往雅鲁藏布大峡谷，这是世界上最深的峡谷之一，在观景台可以近距离观赏南迦巴瓦峰的壮美景色，还可以乘坐游船游览雅鲁藏布江。
下午：游览鲁朗林海，这里是一片原始森林，树木葱茏，有 “西藏江南” 的美誉，还可以品尝著名的鲁朗石锅鸡。
⭕️第六天：林芝 - 拉萨
上午：从林芝返回拉萨，途中可以参观卡定沟瀑布，瀑布飞流直下，气势磅礴，在瀑布下方还可以看到天然形成的佛像和经文等景观。
下午：抵达拉萨后，在市区自由活动，可以去八廓街继续逛逛，或者去拉萨的特色茶馆品尝甜茶和藏面。
⭕️第七天：拉萨 - 返程
上午：根据返程时间安排，收拾行李，准备前往机场或火车站。
下午：结束愉快的西藏之旅，返回出发地。
美食推荐
酥油茶：是西藏的特色饮料，用酥油和浓茶加工而成。一般藏族人民都会将酥油茶和主食糌粑一起食用。
藏面：是盛行于西藏拉萨的一道传统美食。藏面以小麦面粉为主，事先压出来煮熟，然后晾干，吃时放入滚烫的牛肉汤中即可。口感略带夹生，是藏面特点之一。
糌粑：把青稞麦炒熟磨成的面，吃时加上酥油茶或青稞酒拌合，再捏成团。是藏族人的主食
青稞酒：青藏人民最喜欢喝的酒，将晒干的青稞煮熟，晾干水汽，然后把发酵曲饼研成粉末撒在青稞上，装进坛子密封贮存两到三天就可以喝了。
西藏旅游注意事项
出发前不要剧烈运动，提前几天喝红景天。
落地不要兴奋和激动，头两天不要洗头洗澡，不要吃太饱。
带膨化食品会炸的，建议带压缩饼干、牛肉干之类的小零食。
化妆品护肤品都带瓶装的！管状的到高原一打开就会喷出来！。
尊重当地人文，不要随便摸小朋友头，也不要随便讨论当地的民宿信仰。
总结
西藏 7 天 6 晚的旅程，是一场洗涤心灵的盛宴，更是一段与小雅导游共同创造的美好回忆。我们在鲁朗林海呼吸清新空气，在雅鲁藏布大峡谷感叹自然神奇，小她对西藏的热爱融入每一次讲解，让我们深刻感受到这片土地的魅力。
如果你也憧憬西藏的蓝天、雪山与信仰，联系小雅156 0894 5381（←长按复制加好友，免费咨询），她会为你定制专属旅程，带你领略西藏最动人的模样。
编辑：笑笑