想看健康养生、慢病预防知识
朋友们，今日健康生活科普时间到啦~
现在有个比较隐匿的疾病大家可能不知道，就艾滋。
2023年联合国艾滋规划署曾发布过一组艾滋数据，据统计全球艾滋新增患者约130万，有63万人死于艾滋相关疾病，全球总感染人数约3990万。
根据《中华流行病学杂志》发布的相关数据显示，我国50岁以上艾滋患者数量逐年上升，从2015年到2022年，确诊案例由32850例增长至51856例。
可见老年群体是艾滋病的高发群体。
很多人以为这个疾病应该离我们很远，普通人难以遇到。
但是现实中基本每年都有人无辜中招，有些人都不知自己是怎么得的。
为啥艾滋病如此让人害怕呢？
主要是这种病毒会慢慢破坏人体的免疫力，并且具有传染性，一旦患上会慢慢拖垮身体健康，而这种病毒的感染渠道也很多，比如血液、精液阴道分泌物、羊水、乳汁等体液交换都可以感染。
近年来，老年人是这个疾病的高发群体，其实这个感染趋势也提示着被大众忽视的老年伴侣行为，尤其是很多老人可能走向非法性服务或同性行为，从而增加艾滋感染风险。
其实艾滋不是突然出现的基本，而是慢性进展的基本，患者从感染到发病会经历主要的三个阶段。
包括有急性感染期，出现急性感染期的时候，这个疾病会逐渐发展为慢性进展疾病，主要开始可能是低烧，出疹子，身体无力，恶性。
还有的腹泻或是关节肌肉疼，出现全身性不舒适的正在，急性症状还可能1-2周就发生好转，从感染到产生抗体过程也需要3个月，所以即便患者感染也可能查不出来，并且存在传染风险。
而发生艾滋感染后的潜伏期可能达10年甚至更久，没有啥临床症状但是有传染性，检测就可以查到艾滋病毒跟抗体的存在。
潜伏期结束后，随着免疫系统的不断崩溃，患者会进入早期发病阶段，可能出现腹部淋巴结肿大，或其他全身2处以上淋巴肿大。
直至免疫系统全面崩溃，简单的肺炎或其他感染疾病就能要了患者的命。
所以预防这个疾病也是十分关键的，怎么避免生活中的感染呢？这4件事情要做好：
1自身自爱
其中比较的原因是不洁的性交，尤其是陌生人之间，因为很多人是没有防范意识的，减少陌生不了解的深入行为是减少疾病发病的主要手段。
2不共用他人物品
不要跟他人共用毛巾，或是剃须刀等物品，还有牙刷等，这些都是容易发生体液交换的物品，一不小心就容易传染他人。
3避免发生血液暴露
如果发生伤口一定要及时止血，尤其是像一些公共场所，尽量减少暴露，比如纹身，纹眉，美容，按摩，美发场所等，因为一些公共的场所难免会存在交叉感染，无意识增加感染的风险。
4远离毒品
很多人因为注射针头发生感染，吸毒的人因为共用注射器容易发生疾病感染，特别容易出现血液传播的情况增加感染疾病风险。
总的来说，对于高危的传染性疾病，尽量切断传播途径，是我们预防这类疾病能做的事情，尤其是公共场合更加要留心，日常可能会发生体液交换的行为，呼吁自己和家人多多了解相关保护知识，你的生活才能更好的远离艾滋病毒。
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