中医理论认为，春天与肝气相应。肝气喜条达而恶抑郁，就像树一样要升发。如果长期肝郁，就会表现出一些情绪问题。所以，到了春天的时候，一些情绪和睡眠的问题会特别多。按照养生方式，春天要广步于庭，保持心情舒畅，如果做不好这几点，加上各方面的一些压力，又经常熬夜、烦躁焦虑的话，可能就会造成人体肝郁。
肝郁在脉象上表现为弦脉。我们可以摸一下自己的腕关节，在腕关节上有一个高骨，高骨定关，然后根据寸关尺，用三个指头放上去，中指放在关的位置，这样子就形成把脉的三个点。左手心肝肾，右手肺脾肾。
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弦脉属于中医的一个脉象。顾名思义，弦脉就像琴弦一样，你按它的时候是有弹性，非常有力、有点紧绷的感觉。而有些脉象是非常软绵绵的，称之为濡脉，说明身体有湿、气血不足。
肝脉在左手的中间那个部位，如果这一脉象是非常弦紧的，说明可能存在一些情绪问题。这种情况下，早期我们可以通过改变自己的生活方式来干预，疏肝解郁。如果后期情况加重，可以用中药来干预，比如经常用到的逍遥散、逍遥丸等，都是可以疏肝解郁、化心火的。通过看脉象、舌象，形成对自己的觉知，对我们疾病的预防和诊断都是有一定帮助的。
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闫玉红
广东省中医院皮肤科主任医师，广东省“杰出青年医学人才”，羊城青年好医生，广东省中医院拔尖人才，师从国医大师禤国维教授、岐黄学者卢传坚教授。
