本章是《无条件接纳孩子》专栏的第39章

今天总结一下可以帮助父母做到无条件接纳的几种方式。

其实对于如何做到无条件接纳孩子，在前面的章节中我已经给大家总结过一次，只不过最近我又领悟了2种新的方法，而且这2种新的方法感觉效果更好，所以在这里再给大家重新总结一下。

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在总结之前，照例我们再来强调一下无条件接纳对于父母教育孩子的重要意义。

关于无条件接纳的重要性，在前面的章节中我已经反复的强调过了，毫不客气的说，父母要想教育好孩子，就必须要做到无条件接纳。

道理其实很简单，因为是否无条件接纳，决定了我们父母的教育行为，也最终决定了孩子的反应，决定了孩子是不是会配合父母。

当父母不接纳孩子时，父母就会使用不接纳孩子的教育方法，然后父母就会批评否定孩子，而孩子肯定是不喜欢被父母批评否定的，所以孩子就会叛逆。

那孩子叛逆不配合，父母还怎么教育孩子呢？你让孩子放下手机，孩子偏不放下，你让孩子去学习，孩子偏不学，你说你父母还怎么教育？

只有当父母无条件接纳孩子时，父母才会使用出接纳孩子的教育方法教育技巧，然后孩子才会愿意听、愿意配合，这时候教育才能成功，所以我才说父母要想教育好孩子，就必须要无条件接纳孩子。

为什么做不到无条件接纳

既然无条件接纳这么重要，那父母如何做到无条件接纳？这可能是困扰很多父母的一个问题。

其实网上有很多老师都在强调无条件接纳的重要性，也在教大家如何做到，但是大家可能也发现了，方法往往不靠谱，尽管学了很多方法技巧，但是父母就是做不到。

之所以做不到，很重要的一个原因就是大多数老师对于无条件接纳的理解就是错误的，说什么接纳情绪不接纳行为，这完全是扯淡。

你只接纳情绪不接纳行为，这叫无条件接纳吗？这不是明显的有条件吗？而且你不接纳孩子的那些不良行为，这跟你当下的不接纳教育有什么区别呢？你当下的教育不是也不接纳孩子的不良行为吗？

所以对于无条件接纳的这种解释是完全错误的，什么是无条件接纳？就是没有附加条件的、所有的都接纳，这才能称之为无条件。

你只有先把理论搞正确了，然后才有可能操作正确，如果你理论都理解错误，那你实际操作怎么可能成功呢？就比如说你牛顿定律都搞错了，你能够用牛顿定律解决问题吗？

这就是为什么大家学了很多，但是却始终做不到无条件接纳的一个重要原因。

当然肯定有很多父母说：那如果对孩子的不良行为都接纳的话，那我们还怎么教育孩子，难道对孩子的不良行为放任不管？

当然不是的，无条件接纳孩子的不良行为，但并不是放任孩子的不良行为不管。这就好比你你接纳自己当下考试只考60分，但并不代表你就不努力学习，也不代表你以后就不能考更高的分数。

关于这个问题，在专栏第7章《无条件接纳的核心：如何既接纳孩子，又能同时纠正孩子的问题》中，我已经给大家详细讲解过了，这里就不多说了，忘记的自己回去重新学习。

那是不是说理解了什么是无条件接纳，我们就能做到了呢？并不是的，事实上即使你理解了，你距离做到还有很大的距离。

这就跟你知道如何减肥，但是你依然很难做到一样，还是需要一些具体的方法技巧来帮助的，而这也是我们专栏讨论分享的重点。

那如何更好的做到呢？前面章节中我们已经分享过很多方法了，但是相对来说，最近分享的几个方法会更加有效，所以在这里我们再给大家总结一下。

做到无条件接纳的2种方法

方法一：多关注自己，而不是关注孩子