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清明时节,气候日渐转暖,空气湿度加大,桃花初绽,杨柳泛青,莺飞草长,鸟语花香,是重要的养生好时机。
中医认为,清明节气以“顺应时令,升发阳气,调达肝胆,强健脾胃”为养生保健要点,具体应做到“六不四防”。

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本文选自中国中医,由肥城市卫生健康局、市中医药协会编校推荐发表,版权归原作者所有。
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