春天，本是万物复苏、生机盎然的季节，可对饱受过敏性鼻炎折磨的人来说，简直就是 “噩梦” 开场。
气温一回升，花粉、柳絮到处飘，随着回南天的到来，螨虫们也开始活跃。鼻子马上就开始 “抗议”，真的太痛苦了！大家都准备好应对这场 “过敏之战” 了吗？
花粉明日过敏风险预报
未来5天及36天花粉过敏指数预报
图：青岛西海岸新区中心医院AI绘图
PART 01
春季为何成为鼻炎高发季？
根据《中国变应性鼻炎诊断和治疗指南（2022年修订版）》，春季过敏性鼻炎（又称花粉症）的爆发与三大因素密切相关：
花粉浓度激增：树木花粉（如杨树、柳树、柏树）在3-5月达到传播高峰，单日花粉颗粒可超5000粒/m³。
免疫系统紊乱：冬季久居室内导致的免疫力下降，叠加春季温差波动，易引发鼻黏膜高反应。
多重过敏原叠加：尘螨、霉菌孢子等常年性过敏原与季节性花粉形成"复合刺激"。
PART 02
警惕四大核心症状（2025诊疗指南更新）
根据最新临床观察，超过87%的患者出现以下典型表现：
喷嚏风暴：阵发性连续喷嚏（≥3次/发作），晨起尤为明显。
水样瀑布涕：清水样鼻涕日均分泌量可达200-300ml。
鼻眼双重瘙痒：57%患者伴随眼结膜充血、耳道/咽/眼部刺痒。
嗅觉减退：持续性鼻塞导致30%患者出现嗅觉障碍，可能早于鼻部症状出现。
图：青岛西海岸新区中心医院AI绘图
PART 03
阶梯式治疗方案（2025指南推荐）
第一阶梯：环境控制
花粉阻隔法：使用PM0.1级防护口罩+防花粉眼镜，户外归来立即沐浴更衣。
居所净化：每日使用HEPA滤网空气净化器≥4小时，湿度维持50%-60%。
第二阶梯：药物治疗
第三阶梯：免疫治疗
舌下脱敏：针对尘螨/花粉单一致敏者，3年疗程有效率超75%。
生物制剂：IgE单抗（奥马珠单抗、司普奇拜单抗、美泊利珠单抗等）适用于中重度多重过敏者。
手术干预（药物抵抗型）
高选择性神经阻断术（蝶腭神经节或翼管神经）：保留嗅区神经前提下，降低鼻黏膜高反应性。
图：青岛西海岸新区中心医院AI绘图
PART 04
春季防护特别提示
01
花粉监测
每日关注本地花粉浓度预报，>50粒/千mm²时减少外出。
02
鼻腔疫苗
过敏季前1个月启动预防性用药（如氮卓斯汀鼻喷剂）。
03
饮食调节
增加ω-3脂肪酸（深海鱼、核桃）摄入，降低炎性介质释放。
04
运动禁忌
避免晨间户外运动，花粉高峰时段（5:00-10:00）紧闭门窗。
PART 05
误区纠正
“激素恐惧症”：新型鼻用激素（如丙酸氟替卡松）全身生物利用度<0.1%。
“脱敏无效论”：标准化尘螨疫苗治疗3年，10年复发率仅18%。
“手术根治说”：神经阻断术改善症状但需配合环境控制。
图：青岛西海岸新区中心医院AI绘图
青岛西海岸新区中心医院耳鼻咽喉科林均武主任特别提醒：若出现哮喘样症状（胸闷、夜间咳嗽），需到呼吸科排查过敏性鼻炎-哮喘综合征。建议所有患者建立《鼻炎日记》，记录症状发作时间、环境变化及用药反应，为精准治疗提供依据。
青岛西海岸新区中心医院
耳鼻咽喉科简介
科室概况
耳鼻咽喉科成立于1989年10月，现有各级医生共8人，主任医师1人，副主任医师3人，主治医师3人，住院医师1人，其中硕士研究生4人。科室多人曾于全国知名耳鼻咽喉医院进修学习，是集医疗、教学、科研、预防为一体的专业科室，诊治能力和水平提升到可覆盖所有耳鼻咽喉科常见病和多发病，在某些领域达到国内先进水平。
特色服务
鼻窦内窥镜手术：国内最流行的治疗各类慢性鼻窦炎、鼻息肉的手术方法。鼻息肉摘除手术、鼻中隔矫正术、鼻内镜鼻窦功能性手术、鼻腔-泪管吻合术做到手术微创化，面部无疤痕，疗效提高明显，已达到国内先进水平。
鼾症：俗称“打呼噜”，发病较普遍，长期可造成脑缺氧，甚至睡眠中窒息死亡。主要危及生命的并发症较多，如：高血压、心脏病、心律失常、脑血管意外、糖尿病、肾病、甲状腺机能减退等，甚至发生睡眠中猝死。开展悬雍垂腭咽成形术治疗鼾症已有20年，疗效显著。
喉部肿瘤：早期诊断、早期治疗，开展喉癌切除术+颈廓清术，疗效显著。
声带息肉：部分病人可在门诊应用纤维喉镜治疗或住院全麻下支撑喉镜显微手术，提高了手术精确度，避免了声带损伤。
作者：林均武
编辑：Suzy
审核：刘琳琳
编校：丁丁
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