原标题：宁夏中卫工业园区工会开展“午间健身”活动

工人日报-中工网记者马学礼 李静楠 通讯员 尹海东

3月24日，宁夏回族自治区中卫工业园区工会在宁夏协鑫光伏科技有限公司发起的“午间健身”活动启动。此次活动以“健康工作，快乐生活”为理念，吸引了众多职工参与。

活动现场，职工们跟随视频教练的指导，舒展身体、调整呼吸，舒缓身心、释放压力。职工李莎说：“午间健身既不影响工作，又能科学锻炼，以往午休多是刷手机或补觉，现在跟着大家一起运动，不仅身体轻松了，下午工作效率也更高了。”

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据了解，此次“午间健身”活动以宁夏协鑫光伏科技有限公司为试点，秉持“科学运动、灵活参与”的原则，充分利用企业职工之家宽敞安静的环境以及每周一、周三、周五中午30分钟的午休时间，开展多元健身项目，旨在解决职工“没时间运动”的问题。同时通过低门槛、短时长的健身项目，逐步培养职工的健康习惯，增强团队凝聚力，营造积极向上的企业文化。

根据活动安排，周一为活力健身操，通过轻快的韵律操助力职工燃脂塑形；周三交替进行传统养生运动八段锦与五禽戏，帮助职工舒缓肩颈压力；周五主打太极操，帮助职工释放压力、缓解疲劳。

来源：工人日报客户端