【曾经的我：被黑暗吞噬】
每天醒来就像被千斤石头压住胸口，眼泪莫名其妙地流，对一切失去兴趣…… 失眠、焦虑、自我否定像影子一样缠着我，甚至想过“消失”。医生说这是抑郁症，但吃药只能短暂缓解，痛苦却像循环播放的噩梦。
打开网易新闻 查看更多图片
【遇见周斌主任：生命里的那束光】
偶然刷到湘潭百杏济安周斌主任的案例，看到他“中西医结合+心理疏导”的独特疗法，我抱着最后一丝希望挂了号。 第一次面诊，他没有急着开药，而是耐心听我哭诉了40分钟，轻声说：“你不是矫情，是生病了，我们一起打败它。”
打开网易新闻 查看更多图片
✨ 【治疗方案：科学+温度的奇迹】
中药调理：针对我的体质开了安神解郁的方子，没有西药的昏沉副作用。
心理疗愈：每周的认知行为疗法，教我打破负面思维“牢笼”。
家庭参与：周主任还动员家人学习陪伴技巧，终于让我感觉“不是孤军奋战”。
打开网易新闻 查看更多图片
【三个月后：我终于找回自己】
从抗拒出门到能约朋友喝奶茶，从整夜失眠到自然入睡，那些“我不配活着”的念头渐渐消失了！复查时周主任笑着说：“你看，我说过你能赢。”那一刻，我哭得像个孩子——但这次是幸福的眼泪。
打开网易新闻 查看更多图片
【想对病友说的话】
抑郁不是你的错，更不是“想开点”就能解决的！如果你也在挣扎，别放弃求助。❤️ 周斌主任的诊室或许就是你命运的转折点（地址：湘潭百杏济安名医堂，可提前预约哦～）。
#抑郁症康复 #中西医结合 #湘潭名医 #心理疗愈 #重生故事
**（小贴士：评论区揪3个粉丝送周主任整理的《情绪自救手册》电子版！）**
