"锡馨"关爱在行动
书香润心田，共话“她”力量
三月春光暖，读书正当时
3月21日下午
由无锡市总工会主办
无锡市精神卫生中心、
无锡音乐广播承办
无锡市职工阅读推广联盟协办的
首场“锡馨”暖she心理关爱
读书会进企业活动
温馨开启
地点设在惠联热电公司职工书屋
来自无锡惠联循环经济示园区的
20多位女职工
在书香中交流思想
在分享中收获成长
共同感受阅读的力量
阅读，为心灵打开一扇窗
“春天是心灵最容易萌发希望的季节，却也藏着难以言说的情绪涟漪。”活动伊始，无锡音乐广播知名主持人剑兰以温暖亲切的话语，道出了现代女性在职场、家庭、社会多重角色下的压力与困惑。她指出，阅读是一把打开心门的钥匙，能够帮助我们在文字中照见自己的情绪，在故事里寻获共鸣与力量，在哲思中学会温柔地接纳自我。
在温馨舒适的氛围中，书友们纷纷拿出自己心仪的书籍，与大家分享阅读心得和人生感悟。从经典文学到心理学著作，从人生哲理到生活随笔，书友们畅所欲言，在书香中交流思想，碰撞火花，收获心灵的共鸣和成长。
专家引领，共话心理健康
本次活动特别邀请了无锡市精神卫生中心主任医师、市康乃馨服务团专家吴越、心理治疗师王未未担任心理健康顾问。两位专家结合自身专业知识和丰富经验，为书友们带来了精彩的心理健康知识分享，并针对现场交流情况进行心理咨询，为书友们答疑解惑，提供专业建议。
活动接近尾声，现场渐渐安静下来。在心理治疗师的引导下，大家轻轻闭上眼睛，调整呼吸，准备开启一段沉浸式的冥想放松之旅。随着海洋鼓轻轻晃动，一阵低沉而悠远的声音缓缓流淌而出，仿佛从遥远的海岸线传来，带着自然的韵律，轻柔地包裹着每一个人。在这片由声音构筑的宁静海洋中，每个人都仿佛找到了属于自己的心灵港湾，感受着身心的放松与舒缓。
下一步
无锡市总工会将持续
把“锡馨”暖she心理关爱读书会
送入更多企业
为职工们提供心灵栖息的港湾
让阅读成为滋养心灵的甘露
让每一位女性都能在书香中
绽放自信光彩
凝聚起强大的“她”力量
