春天到了，意味着可以穿漂亮小裙子的夏天不远了~
三月开始控卡，到5月华丽变装，时间刚刚好~
曼食社群带着「春日轻盈计划」来了，给大家控卡管理期一个低卡健康美味的饮食方式选择~
“低卡≠吃草”，日常用一包【关东煮汤料】控卡+放纵餐安排一包【韩式辣酱】解馋，解锁日韩风味料理，吃饱吃好还能悄悄瘦！
文末有礼，送份小礼物给大家！
A：市面上那么多关东煮汤料和韩式辣酱为什么选择曼食家的？
Q:原因有四：
地道口味：Amanda亲自参与口味调制，高标准还原日本本土便利店、正宗韩式烤肉店风味。
科学控卡：每包关东煮汤料仅19大卡，比100g菠菜的热量还要低，热量透明可控！
懒人友好：调配好的复合口味，不用再另外调味，一包搞定一餐，厨房小白也能秒变大厨！
健康无负担：阿老师一直以来都很看重食品安全问题，所以曼食慢语出品的酱料，配料表做的干净，关东煮0添加蔗糖、着色剂，辣酱同样0添加着色剂和防腐剂，大家可以吃的放心~
本周社群专享福利【曼食限时活动】
「双酱CP」低卡出击，一包搞定春日料理
新品社群福利：
关东煮汤料：日常价：¥45/1盒/4袋；¥115/5盒（20袋）
社群专享限时活动：¥69/5盒（20袋 ）
韩式辣酱 ：
日常价：¥45/1盒/4袋；5盒115元（20袋）
社群专享限时活动价：¥69/5盒/20袋
1. 关东煮汤料
纯正日式风味，不仅能做经典的日式料理关东煮，平时当做特制的蘸料、腌料，甚至作为炒菜时别出心裁的调味，都可以~
特殊的口味，来源于优质原料昆布+复合调味（鲣鱼），融合迸发出奇妙烟熏的口感，还原且超越便利店口味，更是家庭版OMAKASE酱料的不二选择，试过一次就知道它的特别之处。
45g分装一包，一餐一包不浪费、打开即用，不易滋生细菌，更方便卫生。
复合调味料，不用再另外调味，一撕一拉整包倒入，美味即成，在家也能DIY花样日式料理。
体重管理期的开挂“小料”，一袋45g仅仅只有19大卡，比绿叶菜的热量都低。有了它万物皆可煮，煮蔬菜、涮鸡肉、泡魔芋面，连汤带料吃完不到200大卡！
每餐加一包，拯救寡淡的水煮菜，体重管理期也可以有滋有味，实现“无痛甩肉”~
关东煮汤料中，0蔗糖、0着色剂，配料表干净到妈妈都夸！尤其适合三世同堂的家庭，一餐一锅出，老人小孩都能吃~
2. 韩式辣酱
甜辣界的拌饭之光~
辣得温柔，甜得清爽，一口入魂唤醒味蕾！
论如何低成本享受经典韩国料理带来的快乐：拥有曼食慢语这款韩式辣酱！
地道的韩式烤肉店口味，用它拌上顿没吃完的米饭，再加点蔬菜和肉卷，整一个韩料店动辄大几十上百的石锅拌饭，或者作为韩国烤肉的湿料，沾着吃~
作为曼食出品的双酱组合中一员，韩式辣酱不仅口味地道，配料表也一如既往的优秀，0添加着色剂、防腐剂，小朋友也可以放心食用。
体重管理期，因为长期控糖摄入，一段时间，身体就会爆发对碳水的迫切渴望，这时，不要焦虑，是时候给自己安排一顿放纵餐解解馋了。
Amanda用心调配的甜辣口味，放眼望去可以说是甜辣酱中“顶好”的存在，甚至不需要厨艺，调配好的复合口味，直接加在食材里，就是一道美味的韩式风味美食。
一周安排一次放纵餐，及时调整身体代谢环境，让体重管理不再痛苦~
不像其他盒装的韩式辣酱，只能用勺子挖着吃，一次吃不完，放在冰箱串味又滋生细菌。
这款韩式辣酱，厨房新手或者懒人宝宝，用起来会很轻松，不用顾虑每餐加多少酱，也不用担心酱料与空气接触，滋生细菌变质。
它是一餐一包的设计，每餐吃的都是新鲜酱料，方便又卫生，好吃不浪费~
小卖部给大家奉上一些经典的热门菜谱，以便大家尝试~
懒人必学菜谱，无需厨艺，轻松上手：
一、关东煮汤料：
烹饪指南：
【1-2人餐=一包料+500ml水+500g食材】
✅关东煮：
一、材料准备
主要食材：各式鱼丸、豆腐、鸡蛋、白菜等（可根据个人喜好添加其他食材，如魔芋、香菇、萝卜等）。
调料：曼食慢语关东煮汤料*1袋
二、制作步骤
1、在锅中加入适量的水，放入关东煮汤料。
2、将准备好的鱼丸、豆腐等食材放入锅中，用小火慢慢煮制，让汤底的味道充分融入食材。根据食材的易熟程度，适时加入白菜等蔬菜，小火再煮5分钟即可出锅。
✅日式乌冬面：
一、材料准备：
主料：乌冬面 200克
蔬菜：可根据个人喜好调整蔬菜种类和数量
肉类或海鲜：鸡蛋或鱼虾，天妇罗
调料：曼食慢语关东煮汤料*1袋
二、制作步骤
1、蔬菜烫熟，或裹面煎炸，备用。
2、锅中加入关东煮汤料后，将乌冬面煮熟。
3、乌冬面带汤盛在碗里，放入第一步准备好的蔬菜。
4、开吃~
✅日式寿喜锅：
一、材料准备
主料：肥牛片或雪花牛肉片 200克，可生食鸡蛋1颗
蔬菜：根据个人喜好放入蔬菜
调料：曼食慢语关东煮汤料*1袋
二、制作步骤
将关东煮汤料倒入锅内，豆腐块放入锅中，煮至豆腐表面微黄。然后放入娃娃菜、香菇、胡萝卜、金针菇等蔬菜，煮至蔬菜变软。最后放入肥牛片或雪花牛肉片，煮至牛肉变色即可。
沾着生食鸡蛋吃，别提多过瘾。
二、韩式辣酱：
烹饪指南：
【1-2人食=一包料+拌350g熟米饭/拌300g熟年糕】
✅韩式石锅拌饭：
一、准备食材
米饭：适量，建议使用刚焖好的热米饭，这样口感更佳。
蔬菜：胡萝卜、黄瓜、香菇、菠菜等，根据个人口味选择，洗净后切成丝或段。
肉类：可选牛肉片、火腿或鸡肉，切成薄片，鸡蛋：1-2个，生食或煎。
调料：曼食慢语韩式辣酱*1袋
二、制作步骤
1、胡萝卜、黄瓜、香菇切片，菠菜切段。
2、在石锅底部抹上一层香油，热米饭盛入石锅中，用勺子稍微压实，将焯好的蔬菜、肉、鸡蛋码放在米饭上，注意颜色搭配，摆成漂亮的形状。
3、开火煎到米饭底有微微锅巴，关火挤一包韩式辣酱，开吃~
✅韩式炒年糕：
一、用料准备
主料：年糕适量（可以根据人数调整，如300克）
调料：曼食慢语韩式辣酱*1袋
二、制作步骤
1、锅中加入一袋300g年糕和刚好没过年糕的水，挤入一包韩式辣酱，开火加盖炖煮2-3分钟后，开盖翻炒至收汁。
2、盛出装盘，撒一些黑芝麻，喜欢吃芝士也可以加一片芝士片~
✅韩式部队火锅：
一、准备食材
主料：辛拉面或方便面
各类蔬菜：如大白菜、金针菇、香菇、西葫芦、胡萝卜、洋葱等
肉类：如牛肉片、火腿、午餐肉、蟹柳、虾等，
调料：曼食慢语韩式辣酱*1袋
二、制作步骤
1、将蔬菜洗净切片，肉类切片备用。
2、白菜等含水量高的蔬菜放在下层，中间放辛拉面，锅边依次摆放喜欢的食材。
3、锅中加水没过食材，加入一包韩式辣酱，开火煮5-8分钟。
【曼食限时活动】曼食新品尝鲜体验~
社群专享
曼食慢语 关东煮汤料*5盒（20袋）
4袋/盒，45g/袋
原价：115元
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曼食慢语 韩式辣酱*3盒（12袋）
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原价：110.8元
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单盒到手￥11.1，折每袋2块多~ 花一份钱体验两个酱的口味，2块钱秒变日韩大厨，真的狠狠心动了~
这次社群的限时新品尝鲜主打一个优惠到底，过去，现在，未来没有那一刻比此刻的优惠力度更大了。
但，这还不够，除了给力的优惠力度，这次还有参与感满满的限时三重互动福利！
抽奖+免单+分享赢好礼，这个春天让曼食慢语给大家一些别样的减肥动力~
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活动时间：（3月1日-4月30日）
活动期间购买【关东煮汤料】或【韩式辣酱】，确认收货后联系店铺客服，领取抽奖链接，可抽奖（免单）一次~
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活动时间：（3月31日24点-4月30日上午12点）
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曼食诚招下单体验过新品【关东煮汤料】和【韩式辣酱】的曼食宝贝们，分享自己用曼食双酱做的独特美食图片/视频在小红书平台。
发布小红书时需注意：
1、带话题：①#春日轻盈计划 ②#一餐一包美味又健康 ③#曼食慢语关东煮 或 #曼食慢语韩式辣酱
2、发布时@曼食慢语品牌官方小红书账号（红书ID：2942101961）
（温馨提示：@曼食慢语品牌账号哦，不是Amanda的内容账号~不然数据统计会有遗漏~）
活动结束后，我们将在#春日轻盈计划、#一餐一包美味又健康、#曼食慢语关东煮、#曼食慢语韩式辣酱，四个话题下，选出前3位内容突出的曼食宝宝，送您曼食明星产品【镜面小铜锅】。期待各位曼食闺蜜的美食分享~
还没加入过曼食社群的友友们看过来
【曼食的秘密基地】
致亲爱的曼食宝宝们~
在24年的最后一个月，我们要悄悄做个大事！
以之前小卖部公众号种草好物，大家去曼食淘宝店购买的形式，涉及商品线上最低售价的限制，众多品质不错的好产品都不能给大家做到最低价格，如此很多好产品我们只能放弃。所以小卖部在推品频率、数量和内容上都很受限制。
一直以来小卖部不仅仅想为大家带来心仪的商品，更想和大家走近，以便及时了解到大家的切实需求。想你们所想，做你们所需的各种活动准备。
所以为了解决专属优惠的好产品，和进一步了解曼食宝宝们的需求，我们准备为各位打造一个咱们自己（【专属】【独家】【内部】）温馨、实惠、好玩的购物小天地 【曼食的秘密基地】社群~
在这方天地里，我们积极贴近大家的需要，更好地为大家争取到最优惠的价格。同时也会定期回报各位曼食宝贝对我们的支持，群里不定期有奖活动~大家玩起来！
希望未来【曼食的秘密基地】会像是大家小区门口品质最优，价格最实惠的自选超市，生鲜、厨具、日用、零食等等。品质价格交给小卖部把关，大家可以尽情采购。
这里简单介绍社群活动板块：
一、【每周社群专属直降】
每周曼食会在天猫店（曼食慢语旗舰店）/淘宝店（曼食慢语严选店）选择几款商品，做全渠道最低价活动。
二、【小卖部有奖征询】
定期会在群里以问卷的形式，了解到大家真实的需求，同时在提交问卷的曼食宝贝中，抽取获奖粉丝~
三、【小卖部开团了】
曼食最实惠的团购活动~
四、【快来薅羊毛】
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五、【曼食限时活动】
Amanda自有品牌【曼食慢语】，不定期节日/重要日子的营销活动，满足活动打卡点，即可获得惊喜奖励~
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- 曼食慢语店铺 -
一直以来我都有一个梦想，希望能开一间店，收集全世界关于厨房的一切美好事物。因为下厨绝不仅仅是为了满足口腹之欲，厨具、食材、餐具，这些与吃息息相关的东西总能让我体会到生活的美好。
