未来四天，受南支波动和低层切变影响，贵阳多阵雨或雷雨天气，局地有雾以及强对流天气。春季一日“三变脸”，市民朋友需及时关注气温变化，合理增减衣物。春季适度运动能促进血液循环，增强心肺功能，使身体更好地适应季节变化，市民朋友可以选择散步、慢跑、太极拳等较舒缓的运动。饮食上，要注意食物多样化，可以多吃粗杂粮。
天气实况：
2025年3月13日15时至3月14日15时，贵阳贵安阴天，夜间有阵雨，共出现227站小雨。
具体天气情况：
3月13日夜间到14日白天，阴天有阵雨或雷雨，局地有强对流天气，雨量小到中雨，局地有雾，主城区气温9～12℃；
14日夜间到15日白天，阴天有小雨，主城区气温8～11℃；
15日夜间到16日白天，阴天有小雨，气温下降，主城区气温4～9℃;
16日夜间到17日白天，阴天有小雨，中北部地势高处有雨夹雪或小雪，局地有雾，主城区气温2～5℃。
受冷空气影响，低温阴雨天气持续，容易引发感冒、气管炎等疾病，请注意及时添衣保暖及用火用电安全，谨防火灾和一氧化碳中毒。
气象科普：
强对流天气怎么定义及类型有哪些？
强对流天气的定义
强对流天气是指发生突然、移动迅速、天气剧烈、破坏力极强的灾害性天气，常伴有雷雨大风、冰雹、龙卷风、短时强降水等现象。它发生在对流云系或单体对流云块中，属于中小尺度天气系统，水平尺度一般小于200公里，有的仅有几公里。其生命史短暂，通常持续时间为一小时至十几小时，较短的仅有几分钟至一小时。
强对流天气的类型
1. 短时强降水：短时间内降水强度较大，降雨量达到或超过某一量值的天气现象。
2. 雷雨大风：在出现雷、雨天气现象时，风力达到或超过8级（≥17.2米/秒）的天气现象。
3. 冰雹：从雷雨云中降落的坚硬的球状、锥状或形状不规则的固体降水。
4. 龙卷风：由雷暴云底伸展至地面的漏斗状云产生的强烈旋风，风力可达12级以上，最大风速可达100米/秒以上。
5. 飑线：风向和风力发生剧烈变动的天气变化带，沿着飑线可出现雷暴、暴雨、大风、冰雹和龙卷等剧烈天气现象。
6. 雷暴：当大气层结不稳定时，云与云、云与地面之间电位差达到一定程度后发生放电，常伴有大风、阵性降雨或冰雹。
贵阳气象融媒体中心 李婷婷
