在面部美学中，“头包脸”与“脸包头”是两个截然不同的视觉概念，越来越多的求美者希望打造高颅顶、流畅轮廓的“头包脸”。那么，什么是头包脸？它与“脸包头”有什么区别？又该如何实现头包脸？本文陈帝成医生将对以上问题进行详细解析。
陈帝成医生：什么是“头包脸”？
“头包脸”指的是头型相对于脸部更大、更圆润，头部轮廓包裹住脸部，形成上宽下收的精致比例。这种脸型通常给人一种头骨饱满、发量充足的视觉感受，会让五官显得更加精致小巧。其特点如下：
1、颅顶较高且饱满，视觉上拉长头颅比例，使面部显得更小巧。
2、额头、太阳穴立体饱满，形成流畅的轮廓线条，而不会给人高颧骨、颧弓外扩的感觉。
3、脸型呈内收走势，避免下庭（颌部、下颌缘）过重，打造轻盈感。
陈帝成医生：头包脸 VS 脸包头的区别
1、头部比例：头包脸的人通常颅顶较高、头骨形态饱满，而脸包头的人头骨相对扁平，颅顶高度较低。
2、视觉感受：头包脸会让五官显得更加集中，整体更显精致，而脸包头容易让面部显得更宽、轮廓不够立体。
3、轮廓走势：头包脸的轮廓符合“上大下小”的结构，即颅顶高、太阳穴饱满、脸部收紧，而脸包头可能会因轮廓偏平、面中部和下颌较宽，而缺少立体感。
陈帝成医生：如何塑造“头包脸”？
除了日常生活中运用发型、妆容等修饰头脸比例，还可以通过医美手段，如玻尿酸填充、光电项目等，提升颅顶高度、优化外轮廓，从而塑造理想的“头包脸”效果。
1、增加颅顶高度
颅顶的高度影响着整体头部轮廓，可通过填充额头及颞部，提升头部视觉高度。
- 颞区填充大分子玻尿酸：以“额头 → 太阳穴 → 发际线”的落差依次填充，打造高颅顶轮廓，使头部更饱满流畅。
- 针对下颌过短或比例失调的情况，可以使用高粘弹性玻尿酸延展下颌，提高头颅比例协调感。
2、下面部向内收紧
要塑造“上大下小”的头包脸效果，需要让面部往内收紧，使颧骨-下颌缘的线条更加清晰。
- 改善下颌缘松弛： 可选择光电射频等项目，如热玛吉或超声刀，针对脂肪堆积型的下颌部位进行紧致提升，从而减少面部松垂感。
- 颊脂垫调整： 如果脸颊脂肪较多，可选择溶脂针或颊脂垫切除手术，以增加下脸部的清晰度，让整体轮廓更流畅、紧致。
3、塑造流畅、饱满的外轮廓
理想的头包脸轮廓应呈现流畅且立体的效果，通常可结合软组织填充与骨相调整来实现理想化结构：
- 软组织填充： 玻尿酸填充太阳穴、额头、发际线，使整体轮廓更加饱满连贯，避免出现头脸比例不协调的问题。
- 高颅顶打造： 通过注射填充提升颅顶高度，使头部更加立体，使面部整体更加和谐美观。
头包脸的美学标准符合现代人对精致立体脸型的需求，通过注射填充等方式，可以有效调整头脸比例，使整体轮廓趋于理想。当然，塑造头包脸需结合个人脸型基础与需求，建议在正规医美机构寻求专业医生建议，以确保安全与美观效果。