现实里，很多人总觉得，“富养”是年轻女孩的专属词汇，只有年轻时才值得投资自己。
但事实上，50岁之后，才更应该学会富养自己！
毕竟，这个年纪，孩子基本独立，生活趋于稳定，正是该把时间和精力，更多地用在自己身上的时候。
有些人，年纪越大，活得越憔悴，而有些人，反而越来越有魅力。关键就在于，会不会“富养”自己。
50岁后，我做到了这几点，发现真的很有用。
01
富养健康。
人过五十，最怕的，不是钱不够花，而是身体垮了，挣的钱都送进医院。
年轻时候，能熬夜、能随便吃，身体还能扛得住。但上了岁数，就一定要学会爱惜自己。
所以，从50岁起，我开始对自己的健康投资。
定期体检，小毛病早发现，早预防；饮食清淡，少油少盐，远离高糖高脂肪食物；
每天运动，哪怕只是散步30分钟，也能让身体更灵活；保证睡眠，不熬夜，养足精神，比什么护肤品都管用。
过去，我总觉得健身房是年轻人的天地，直到50岁后，才发现运动才是最好的“保养品”。
身体好，才有精力去享受生活，才不会让子女为自己操心。
02
富养心态。
50岁以后，我开始学着调整自己的心态。
年轻时，什么都想争个输赢，总觉得不能被人看扁，不能吃亏。
但到了一定年纪才明白，很多事情，根本没必要跟人较劲，自己的心情，才是最重要的。
不和烂人纠缠，别人对我好，我就对别人好；别人对我不好，我也不生气，直接远离；
不去攀比，不羡慕别人的生活，过好自己的日子就够了；
不操心不属于自己的事，别人的生活是别人的，自己过得舒心才最重要。
有些人，年纪越大，心态越糟糕，到处抱怨，牢骚满腹，这种状态，不仅影响心情，还影响健康。
我明白了一个道理：真正的富养，不是金钱，而是让自己活得从容。
03
富养生活。
50岁以后，我不再“将就”自己，而是学会把生活过得精致一点。
买几件合适的衣服，让自己看起来更精神；
给自己买点护肤品，保持皮肤状态，让自己更自信；
学点新东西，比如插花、瑜伽、摄影，让生活更有趣味；
出去走走，不要把自己困在家里，看看世界，心情都会开阔很多。
有些人，总是舍不得花钱，总觉得自己已经“上了年纪”，不需要再打扮，不需要再折腾。
但其实，人生过半，才更应该学会取悦自己，让自己开心。
我曾经认识一个大姐，50岁以后，不再穿那些“老气”的衣服，而是学会打扮自己，还去报了瑜伽班，整个人的状态好得不得了。
她说：“女人啊，不管到几岁，都不能放弃让自己变得更美更精致。”
我听了之后，特别有感触。
爱自己，是一辈子的事情，年龄从来不是限制。
作者：AGINightingale；
关注我，让文字的音律谱写出生命的乐章；
"夜莺在月光下跳跃，羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐，深深地打动了我的灵魂。"
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