养阳就是养命，两味药巧搭配，补足一身上中下之阳气

用这两味药泡水，补足一身上中下之阳气。中医认为，阳气就像身体里小太阳，来温暖身体里的器官、血液以及皮肤等其他组织。比如阳光充足，血液正常流淌，皮肤温热，那么身体抵抗力强就不容易生病，反之就身体就容易出现各种各样的毛病。今天我就来给大家分享一下，两味药巧搭配，上补心阳，中温脾阳，下助肾阳，补足一身阳气，帮我们延年益寿。

首先咱们来说说心阳，心是五脏六腑之大主，所以心阳这把君火啊，对于人体来说可以说是非常重要，心阳不足的人什么表现呢？首先是怕冷，身体里的热量少了，就会感觉后背凉、然后是心慌、心悸，睡不好觉，容易出冷汗、受惊吓。那么像这种人啊，可以参考桂枝搭配柏子仁来补心阳，柏子仁可以养心安神，桂枝啊，可以温通人体一身之阳，只要是阳气不通或是阳气不足都可以用。

然后啊就是脾阳了，脾主运化和胃一起被称为后天之本，可以化生气血，所以当脾阳不足了，脾的运化功能失常，最明显的表现就是肚子胀、没有胃口，当然胃里热量不足平时还会觉得胃部冷痛，喜欢喝热水，大便不成形或者大便里带有没有消化过的食物等，这时啊，我们就应该去温补脾阳了，可以参考干姜搭配甘草来补脾阳。甘草性平，能补脾益气，干姜可以温中散寒，两者搭配一起温补脾阳。

最后就是位于下焦的肾阳，这就更不用说了，肾阳啊是一身阳气的根本，身体各个器官都需要肾阳来温养为它们提供能量。那么肾阳不足的人，就容易怕冷、腰部及下肢酸冷，最明显的是手脚总是冰冷的，还会有尿频尿急、夜里起夜次数增多，下肢容易水肿，以及精神萎靡不振、欲望下降、功能减退等问题。那么像这种情况，我们可以参考菟丝子搭配肉苁蓉来补益肾阳，菟丝子阴阳并补，肉苁蓉补肾益精。

要注意，用药一定要对症，一定要辨证，如果不确定自己适合哪种，一定要在医生的辨证指导下用药。