1969年，上海知青张菊芬到黑龙江讷河去插队。哪料，出发前，她发现自己怀孕了。张菊芬恨透了已经分手的男友，但更害怕家人的指责。于是她决定趁着插队赶紧离开上海这个伤心地……
和男友在一起的时候，两个人正值气血方刚的年纪，做出擦枪走火的事情也是人之常情。
只要有机会，张菊芬就会和男友去到各个地方约会，两个人的感情越来越好，在这方面的防护自然也松懈了许多，不过那个时候他们两个谁都没有在意。
张菊芬也是一个接受过新思想的女生，自由恋爱本来就是她追求的事情，所以即使两个人走到了这一步，她也没有察觉到有任何不妥。
那段时间两个人也算是过了一段蜜里调油的日子，张菊芬以为他们两个可以走入婚姻的，但没想到，男友是个不负责任的渣男，他竟然又背着自己和其他女生纠缠到一起了。
男友的背叛让张菊芬无法接受，于是她毫不犹豫的选择结束这段感情，但没想到，一段时间后，她发现自己好像吃胖了一些。
在镜子中她都能感觉到自己身上长了不少肉，这件事情让张菊芬十分苦恼，她也是一个爱美的女生，她担心是因为生了什么病，才导致自己长胖的。
于是她就趁着不忙的时候去到医院仔细检查了一番，当她看到检查报告的时候，整个人都如遭雷击，这个结果比长胖还让人绝望。
她不是长胖了，而是怀孕了，她本想打掉这个孩子，但这件事情一定会被家人知晓，那个时候她就没办法做人了。
正当她急得团团转的时候，国家号召城镇青年下乡当知青的消息救她于水火之中。
张菊芬急忙为自己报了名，不管父母如何劝阻，她都一副不怕吃苦的样子铁了心要去，父母见她如此坚定，便也不好再阻拦。
她想要离开的心情太过急切，不管她要去到的地方有多么落后，她都不在乎，只要那里没人认识自己就好。
来到乡下后，张菊芬才发现还是自己太过乐观了，这里的环境和她从小生长的环境完全不同，到处都是泥土路，连个像样的交通工具都没有。
不只是她这样想，还有其他一同下乡的知青们同样也是这样觉得，但来都来了，他们也不可能临阵逃脱。
经过一路颠簸，他们终于抵达了目的地，这里的生活条件看起来有些艰苦，他们只能自己动手把住宿环境改善一下。
在村子住下来后，张菊芬的肚子也成了最引人注目的地方，同行的人都发现了这个情况，于是大家看她的眼光也变的不一样了。
看着张菊芬的肚子，应该是来到这里之前就已经怀孕了，但她还是一个没有结婚的单身小姑娘，想来应该是偷尝了禁果。
不过想归想，大家也不可能真的让一个孕妇整天干重活，于是有什么重活累活他们也都会伸手帮一把。
大家的帮助让张菊芬十分感动，但她也不会白白让大家替自己干活，只要是其他人需要帮助的地方，她跑的比谁都快。
眼看着张菊芬到了生产的时候，一起来到这里的伙伴们也都跟着紧张了起来，好在张菊芬经常运动，生产的过程很顺利。
但这个孩子却成了最棘手的事情，她肯定没办法把孩子留在身边照顾，就在这时候村子里刚好有一户人家想要个孩子，于是张菊芬便一狠心把孩子送了过去。
她答应那户人家，自己一定不会在孩子面前说些什么，以后两个人完全就是陌生人。
在农村劳作几年后，张菊芬也得到了返城的机会，临走前她站在很远的地方看了女儿一眼，随后便与这个地方彻底割断了联系。
回到上海后，张菊芬也步入了新生活，乡下的那几年时光就像是做梦一样，让她觉得十分不真实。
她把自己对女儿的思念写进了日记本中，希望这个日记本能把自己的感情封锁起来。
后来那户人家还是不忍心蒙骗女儿一辈子，他们把她的真实身世说了出来，在他们的支持下，女儿也决定和母亲见一面。
但最终她见到的只有一个充满爱意的日记本，张菊芬在几年前已经去世，她的回忆全都留在了日记本中。
信息来源：《闯入我生活的陌生女人到底是谁》——深圳卫视《你有一封信》
