十年前，小娟、小刚结婚后就来到中山为生活打拼。结婚的前几年，两人收入稳定，关系还不错。几年后，夫妻俩在中山生育了一儿一女。因为没有老人家帮忙，小娟无奈只好辞职在家全职带孩子，赚钱养家的任务压在了丈夫小刚一人身上。随着孩子们逐渐长大，用钱的地方越来越多，夫妻俩的经济压力也就越来越大。
小刚从事外贸销售工作，他的收入与销售业绩挂钩，时好时坏。近年来，由于外贸市场的波动，收入就一直起伏不定。
随着生活压力的加剧，小刚的脾气也日益暴躁。他开始对妻子小娟恶语相向，有时甚至连续数日对她不理不睬。自2022年年初起，小刚还开始对小娟施以肢体暴力。
这年暑假，小娟想要为两个孩子报名兴趣班，需要小刚支付3000元学费，喝了酒的小刚一听就不高兴了，骂小娟：“你天天啥事不做，为什么不能亲自教孩子，还要额外花这个冤枉钱？”小娟解释说，她不希望孩子们长大后什么兴趣爱好都没有，什么技能都不会。看到小娟反驳，小刚拿起塑料凳子便向小娟砸去。
此后，小刚一有不顺，就会借着酒劲对小娟又骂又打，还在精神上折磨她。就这样，小娟的生活被家庭暴力和精神折磨所笼罩，常感到无助和绝望。
虽然社区妇联有一些普法宣传活动，小娟也在空闲时间初步了解一些法律知识。但面对丈夫的多次施暴，却迟迟下定不了决心用法律武器维护权利。
2023年夏天的一个晚上，小刚又一次喝醉回家，脸色阴沉地看着小娟，嘴里骂骂咧咧。看着丈夫那充满敌意的眼神，小娟内心的恐惧和愤怒再也无法压抑。在忍受了多年家庭暴力后，她终于决定不再沉默。她颤抖地说：“我不能再这样下去了。”话音未落，小刚便冲上前，扬手就打。小娟迅速躲开，颤抖着拨通了110报警电话。
警察很快赶到，将小刚带走。
在妇联干部的指引与陪同下，小娟向民政部门申请临时救助庇护。在这里，她不仅得到了临时庇护，还通过妇联干部的心理辅导服务，缓解她受侵害而产生的紧张、不安情绪。此外，妇联干部向小娟宣讲了《中华人民共和国反家庭暴力法》，她终于明白，家庭暴力不仅仅是家事，受害人可以向人民法院申请人身安全保护令，还可以拿起法律武器维护自身权益。在妇联干部的帮助下，一位经验丰富的律师为小娟提供了法律援助。
以案释法
在律师的陪同下，小娟来到人民法院申请了人身安全保护令。
法官了解到她的情况后，依法批准了申请，并告知她：如果小刚违反保护令，她可以立即报警，警察会依法对其进行拘留。
法条链接
什么是人身安全保护令？
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条 当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。
有了法院的保护令，小娟终于重新感受到了生活的安全。她在妇联的安排下，多次参加了心理辅导和法律知识培训。她逐渐意识到，作为一位母亲，自己不仅要保护孩子，更要学会爱自己，重新建立自信。于是小娟决定分享自己的经历，她知道，自己并不是唯一遭受家庭暴力的女性，她希望通过自己的故事，帮助更多的女性敢于拿起法律武器，勇敢地走出困境。她说：“我曾经以为，忍让和退步可以换来家庭的和睦，但事实证明，忍让只会让施暴者更加肆无忌惮。今天，我站在这里，不仅是为自己，也是为所有还在忍受暴力的女性。希望你们能勇敢地站出来，依法维权，保护自己和孩子。”
走出阴霾后，妇联干部为小娟链接了“妈妈岗”岗位，她的生活开始渐渐步入正轨。通过努力地学习技能，小娟还找到一份兼职工作。此外，小娟重新寻找了合适的出租房，为自己和孩子打造了一个温馨、安全的居住环境。尽管曾经的伤痛无法抹去，但小娟在妇联的帮助下，通过资源链接、技能培训、心理疏导重拾了生活信心，提升了她应对困境的自我调适能力。展望未来，前方不再黑暗，小娟也将继续以温柔而坚定的态度，为自己和孩子创造一个更美好的生活环境。
小娟的丈夫小刚主动接受了心理辅导和法律教育。他终于认识到家庭暴力的严重性，明白只有靠良好的沟通和耐心的倾听才能更好地解决夫妻间矛盾。
法条链接
实施家庭暴力究竟有多严重？
《中华人民共和国反家庭暴力法》第三十四条 被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，人民法院应当给予训诫，可以根据情节轻重处以一千元以下罚款、十五日以下拘留。
在法律的教育警示下，小刚也开始有所收敛，积极反思自己的行为，并决定改变自己。
小娟的故事在社会上逐渐传开，受到小娟经历的启发，越来越多的女性也开始关注和了解《中华人民共和国反家庭暴力法》，学会拿起法律武器保护自己。她的勇敢和坚强，激励了无数人。
中山市妇联编辑
编辑：黄琬莹
校审：杨沛 姜永斌
撰稿人：陈凯
配音：张强
一审：林美琴
二审：李宇玲 陈颖
三审：潘航瑛