中途时间短？教你几个小技巧

男性朋友时间太短会对家庭幸福，和男性同胞的自信心产生巨大影响。那么男性朋友时间变短后，应该怎么做呢？

1.穿舒适的衣服

可能很多男性朋友认为穿衣服是小细节，殊不知衣服和时间长短也是有关系的。建议少穿过紧的裤子和牛仔裤，选择轻柔透气性好的棉质衣裤。

2.避免久坐

成年男性朋友多为上班族，一坐就是一整天，建议久坐的男性坐一会儿就站起来活动一下，长途开车时也应每两小时休息活动一下，让身体得到充分放松。

3.保证充足睡眠

男性睡眠不足，会受到影响，更容易导致时间变短，睡眠差会让男性对这方面变得很迟钝。

4.戒烟限酒

香烟中的尼古丁等化学物质可能会使血管收缩，从而导致时间变短，长期大量饮酒可引起损伤，更容易让时间变短，所以，男性要注意少抽烟喝酒。

山东东方男科医院温馨提醒：

日常生活中，男性朋友要保持良好的生活习惯，生活中的小细节也是需要关注的。当男性朋友在夫妻生活中时间变短，就要重视起来了。