每个小宝贝都是一个小小的情绪家，他们的世界里充满了各种各样的情绪色彩。有时候，他们笑得像朵花儿一样灿烂；有时候，他们又哭得像个泪人儿。
这些看似平常的情绪波动，其实背后隐藏着儿童情绪管理与心理健康的大课题。因此，家长和教育者需要重视并引导儿童学会识别、表达和调节自己的情绪，成为情绪的小主人。
发脾气只是一种失调的生理状态，而非故意捣乱
十岁的安安，尽管已经是小学生了，还是不能很好地控制自己的情绪。早上想喝冰饮料作为早餐，在被家长拒绝以后，以撒泼打滚的方式哭闹。崩溃趴在地上不愿意去上学·······
家长偶尔的妥协并没有得到好转，而是孩子变本加厉的要求。安安在学校里用同样的方式达到自己的目的，情绪爆发时和同学发生冲突，出现摔东西的现象，甚至打人不听老师指令。
父母有时候通过严厉呵斥孩子停止当下糟糕的状态，但同样的方式会给孩子心理造成影响，最后还是束手无策。
就此类问题，我们咨询了上海附一儿童医院的专家。她们表示：“孩子发脾气有情绪是正常的，但个体上有差异。有些孩子的确情绪比较稳定，有些孩子脾气暴躁。但如果在童年时期，孩子经常发脾气，伴随着其他症状，那么我们应该考虑病理性原因。”
我们大脑的前额叶皮质是负责语言、计划、逻辑、判断等功能的，而这些功能可以帮助我们调节情绪。孩子的发育未完善，或者生长发育比同龄人慢，那么问题就出现了。如果家长发现孩子长时间处于负面情绪中无法自拔，或者出现严重的情绪障碍，家长应及时到儿童保健科专家门诊或心理咨询门诊就诊。
家长在日常生活中，如何帮助小宝贝管理情绪？
首先，我们要给予孩子足够的关爱和支持。
一个充满爱的家庭环境，有助于孩子形成积极的自我认同和自信心。同时，我们也要尊重孩子的个性和需求，不要过分干涉他们的成长过程，让他们有足够的空间去探索和发展自己。
其次，我们要关注孩子的社交能力。
人是社会性动物，良好的社交能力对于孩子的心理健康至关重要。我们可以鼓励孩子多参加集体活动，与同龄人交流互动，培养他们的团队合作意识和沟通能力。此外，我们还要引导孩子树立正确的价值观，培养他们明辨是非的能力。
再者，我们要教会孩子如何应对压力和挫折。
生活中难免会遇到各种困难和挑战，我们要学会引导孩子以积极的心态去面对它们。可以告诉他们：“遇到问题时，不要害怕，我们可以一起想办法解决。”这样，孩子在面对困难时就会更有信心和勇气。
最后，专业帮助与资源。
如果孩子的情绪问题持续存在且影响到他们的日常生活和学习，家长应考虑寻求专业的帮助。心理咨询师、儿童心理学家等专业人士能够提供更具体、更专业的指导和建议，帮助孩子更好地理解和应对情绪问题。
很多家长会犹豫，为什么自己的孩子这么娇弱，别人没有这些毛病。总觉得就医有羞耻感，也无法判断孩子是不是装病。其实小宝贝的情绪是一个值得深入探索的领域，作为家长要用心去理解情绪世界。寻求专业的帮助，用科学的方式解决问题，才是呵护孩子成长的最佳方式。
上海附一儿童医院汇聚了一批三甲医院的权威儿科专家，就医环境温馨舒适，导医全程陪同就诊。以高品质、差异化的服务亮点打造特色医疗中心，致力于成为国内儿童康复医疗机构的领先者。
引导孩子管理好自己的情绪是一项长期而艰巨的任务，但家长的付出和努力是值得的。我们可以帮助孩子建立起健康的情绪管理机制，为他们的成长和发展奠定坚实的基础。这样，我们的小宝贝们就能在未来的生活中更加自信、快乐、健康地成长！
附一简介
上海附一儿童医院是一家以儿科为主，聚焦儿童生长发育障碍及行为发育迟缓（儿童康复方向）的示范型专科医院。拥有完整“筛查-测评-干预-康复训练-社会融入”的专业团队，以台湾康复理念为基础，结合传统中西医优势开展多学科联合干预，运用七位一体综合诊疗体系为患儿提供科学、前沿、全面、优质诊疗服务。
我院秉持“一切为了孩子，为了孩子的一切”的大爱精神，肩负起华东地区儿童康复事业的重任。我们遵循国际医疗质量管理体系，结合国际医院管理经验和医疗资源，倡导“致力儿童健康，树立儿科典范”的服务理念，为每一位儿童制定个性化诊疗方案，提供适合的治疗和更优质的服务，为提升中国儿童医疗质量和服务效率作出贡献。