最近，“18岁小伙嚼槟榔上瘾致腮帮变肿”的新闻登上了热搜。
看到这样的新闻，小圈只想说：千万别再嚼了！
因为根据《柳叶刀》发布的全球疾病负担报告显示，中国有100万人因吃槟榔得了癌！
而早在2017年，世界卫生组织就已经把槟榔列入了一级致癌物名单，和酒精、红肉（牛肉、猪肉、羊肉）、香烟同级别。
为什么小小的槟榔会被列为一级致癌物？又为什么有人这么爱嚼槟榔呢？
小小槟榔，危害巨大
首先，小圈要告诉大家的是，虽然它叫“槟榔”，但它其实并不是树。
而是棕榈科槟榔属的一种植物果实，它的学名叫**“槟榔子”** 。
在我国，主要种植的是**“大籽槟榔”** ，也就是我们平时看到的红色或白色圆形果子；还有一种是**“尖果槟榔”** ，也叫“蒌叶槟榔”或“槟榔蒌”，这种果子一般长在海南等热带地区，叶子可以用来裹烟吸。
不过无论是大籽槟榔还是尖果槟榔，都含有生物碱和鞣酸成分，这两种成分都是可以致癌的物质。
当人们在嚼槟榔的时候，生物碱和鞣酸就会随着汁水进入到口腔，与口腔黏膜发生化学反应，导致细胞坏死，形成口腔黏膜下纤维化。
而纤维化的组织，又会不断刺激口腔黏膜，使得更多的细胞坏死，最终形成一种恶性循环。
更可怕的是，这些被槟榔破坏掉的细胞，并不会很快被身体“清理”掉，而是会持续存在，并且不断分裂增殖，这就很容易引发细胞癌变。
此外，槟榔中还含有一些亚硝胺类物质，这类物质同样具有极强的致癌性。
因此，我国才将槟榔列为一级致癌物，并建议人们不要食用槟榔。
当然，除了致癌之外，长期嚼槟榔还有以下几个危害。
1.损害牙齿健康
经常嚼槟榔的人，牙齿都会发黄甚至发黑，这是因为他们在嚼槟榔的过程中，槟榔中的色素会附着到牙齿上。
而且由于槟榔非常硬，所以经常嚼槟榔的人还会有磨损牙釉质的问题，从而进一步加重牙齿变色问题。
除此之外，长期嚼槟榔还会对牙龈造成伤害，使得牙龈红肿出血，严重的话甚至还可能会引起牙龈萎缩。
2.伤害消化系统
槟榔中的酚类化合物会通过口腔黏膜吸收入血，进入人体血液循环之后就会对胃黏膜造成一定刺激。
如果经常嚼槟榔的话，就很有可能会诱发胃炎、胃溃疡甚至是胃穿孔等问题。
3.伤害心血管系统
槟榔中含有一定的麻黄碱以及槟榔碱，这两种物质都具有兴奋交感神经的作用，所以长期嚼槟榔就会让交感神经变得异常兴奋。
而交感神经兴奋过度，则会让心肌收缩力增强，心跳加快，血压升高，心率失常，这在一定程度上也会增加心血管疾病的发生风险。
4.伤害神经系统
槟榔碱还具有一定的神经毒性，长期嚼槟榔的话，就容易让中枢神经受到刺激，出现神经紊乱的症状，严重的话甚至还可能会出现精神障碍性疾病。
看到这里，相信大家应该都已经知道了为什么医生要劝大家不要吃槟榔了吧！
那么问题来了，既然槟榔有这么大的危害，为什么还有这么多人爱吃呢？
有人戒不掉怎么办？
之所以会有人喜欢吃槟榔，主要是因为槟榔中含有一定的不饱和脂肪酸和微量元素，这些物质对人体有一定的保健作用。
其中不饱和脂肪酸可以起到软化血管、预防心脑血管疾病的功效；微量元素则可以起到调节血糖、提高免疫力的功效。
不过虽然这些物质对人体有一定的好处，但并不意味着它可以多吃。
因为这些物质大多都属于微量营养剂，其含量并不高，而且更重要的是，这些物质大多都不溶于水。
所以想要靠吃槟榔补充这些物质的话，就需要先把槟榔放到嘴里嚼碎，让唾液把它溶解出来才能起到作用。
但是这样的做法也有一个很大的问题，就是嚼碎的槟榔渣很容易粘附在牙齿和口腔黏膜上，很难清除干净，久而久之就会导致口腔溃疡或者牙龈炎等口腔问题。
另外，长期嚼槟榔还有一个很大的危害就是成瘾性。
这是因为槟榔中含有一定的槟榔碱，这种物质可以让人体产生欣快感和满足感，从而使人对槟榔产生依赖。
一旦形成了依赖，就再也很难戒掉了。
科技新潮的槟榔
当然，现在也有很多人都意识到了嚼槟榔的危害，所以开始尝试用其他的方式来代替嚼槟榔。
比如最常见的方法就是用电子烟来代替嚼槟榔，或者是直接使用含有大麻成分的THC烟油来代替嚼槟榔。
这两种方式虽然也可以带来一定的快感，但同样会存在一定的危害。
比如电子烟中的尼古丁成分依然会对心血管系统造成影响；THC烟油中的四氢大麻酚同样也会对人的中枢神经系统产生影响，让人产生头晕眼花的症状。
此外，现在还有很多年轻人喜欢追求所谓的“科技新潮”。
所以很多人会购买一种被称为“科技槟榔”的产品来进行食用。
所谓的“科技槟榔”，其实就是一种槟榔口香糖或者是槟榔糖果。
它里面不含真正的槟榔叶或者槟榔子，只是单纯的添加了一些槟榔的味道而已。
那么这种“科技槟榔”可以吃吗？答案是否定的。
首先，虽然它没有添加真正的槟榔叶或槟榔子，但是它里面依然添加了槟榔碱的成分。
而槟榔碱同样是一种可以致癌的物质，所以长期食用这种“科技槟榔”同样会对身体产生危害。
其次，这种产品往往还添加了大量的香精和甜味剂，这些添加剂对于人体的健康同样不利。
最后，这种产品虽然不含真正的槟榔，但是它依然属于一种零食，如果经常吃这种零食的话，同样也可能会导致肥胖或者龋齿等问题的出现。