为什么科学的、高质量的目标，有一个大前提就是要符合自己的核心价值观？
关于目标和价值观有相关的科学研究结论，大致理解如下：（1）价值观与行为一致性。研究表明，个体的价值观系统具有等级结构特性，核心价值观在系统中占据中心地位，对行为具有强大的指导作用。当目标与核心价值观一致时，个体的内在动力和行为一致性增强，有助于目标的实现。（2）内在动机的激发：价值观是内在动力的源泉，当行为与价值观相符时，能够激发个体的内在动机，提升目标的追求力度。反之，如果目标与价值观不一致，可能导致动力不足，影响目标的达成。（3）认知神经科学的支持：认知神经研究揭示，价值观在大脑中以基于道义原则的绝对规则方式表征，与自我概念紧密相关。因此，将目标与核心价值观对齐，可以增强目标的稳定性和实现的可能性。
那么价值观是什么呢？
价值观就是经过外部的标准调和之后的我们内在的需要，它既是社会普遍接受的、又是我们内在很需要的东西，而且它通常是积极的，是我们可以告诉别人的。当我们在做选择的时候，价值观就是我们的标准，它决定了我们选择什么专业，做什么样的工作，和什么样的人结婚，怎样处理冲突，怎样交朋友，过什么样的生活等等。
系统性总结下价值观的作用：(1）行为准则：价值观为我们提供了行为的指导原则，帮助我们判断哪些行为是符合内心信念的，哪些是不符合的。（2）决策依据：在面临选择时，价值观帮助我们做出符合自己内心信念的决策，确保决策与长期目标一致。（3）动力源泉：价值观是激发我们内在动力的关键，当目标与价值观一致时，能够增强我们的动力，推动我们不断前进。
如何确定自己的核心价值观？
我们可以根据美国凯斯西储大学的组织行为学和心理学教授Richard Boyztzis给出的一份价值观清单来选择、判断，从而确认自己的核心价值观。
这份清单中共90个表达价值观的词，加上我们社会主义核心价值观中关于个人层面的“爱国、敬业、诚信、友善”等，从中选择20个你认为对于自己重要的价值观，把它们写下来。然后从中选择你认为更重要的10个，再次把它们摘写出来。再然后从10个当中再选择5个你认为最为重要的。这样将最终选择出来的5个价值观进行排序，这样就确定了我们自己的核心价值观。
还需要了解的是，核心价值观在个人不同的生命阶段是会发生变化的，可以以一年为期，每年进行一次价值观确认和审视的练习。
这个第2篇。
“学习目标”小系列小文计划为7篇，第1篇学习目标；第2篇探讨目标需要符合核心价值观；第3篇讨论“平衡轮”工具；第4篇讨论挑战性原则；第5篇讨论总目标的制定；第6篇讨论目标体系构建；第7篇讨论目标管理。
本辑小文主要探究成人在职场上的学习。“学习”的能力于人类而言与生俱来，但各有差异，且差异不可谓不大，因而职场中学习“学习”这个事儿是客观必要的，所以本博主（自称为初级终身学习者）斗胆以“学习科学”的研究成果为主要内容来阐述我们职场人可以如何更好地学，期待与大家一起探究和学习，一起进步！
鉴于近10年来在研究学习和服务托幼行业，因此本辑小文涉及的例子或指向对象，大概率会是幼儿教师。但其他行业职场人员也是无碍的。
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2025.01.06
于昆明